高血压是我们生活中十分常见的慢性疾病，但高血压本身的危害并不大，它的危害主要在于其引起的各种并发症，如;脑出血、脑血栓、脑梗塞等。无论是何种脑部血管疾病，其发病状况都是极其凶猛的，并且会造成严重的后果。
同样是高血压患者，为什么有人会发生脑出血，而有人得的是脑梗塞呢？
01高血压为什么会引起脑出血？
高血压增加脑出血的风险，这很好理解。血管里面压力太高了，血管薄弱部位就容易崩裂出血。
我们的动脉可以通过收缩或舒张，调整脏器的血液供应。血压持续性升高，会引起颅内动脉血压压力升高。当我们血压持续性偏高或者波动大时，可引起血管破裂，进而引起脑出血的发生。
02高血压导致脑梗塞的原因
高血压可以直接引起颅内血管内皮损伤，导致脑动脉粥样硬化，进而引起脑血栓形成，导致脑梗死发生。
高血压控制不好，形成小血栓，小血栓会随着血液流到脑动脉血管中，堵塞血管，形成脑梗死。
所以，高血压可以通过多种机制对脑血管造成危害并导致脑梗死或脑出血，因此发生高血压后一定要长期坚持治疗、严格控制血压，努力降低脑血管病的风险。
03控制血压，关键记住4句话
1、一定要按时吃药
很多朋友觉得自己高血压并不严重，索性有的时候忘了吃药就不吃了，以至于经常吃几天停几天。
其实这是错误的，因为高血压是一颗“定时炸弹”，当你忽然间情绪激动时，很有可能血压突然升高，从而导致血管破裂或中风。所以，一定要定时吃药。
2、远离高胆固醇食物
胆固醇过高，会导致血压升高。而且有数据表明，身体里每增加一单位的胆固醇，血管疾病和死亡风险就会增加30%以上。
高胆固醇食物：如动物内脏、鱿鱼、蛤蜊、奶油、蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等。
3、吃得越“轻”血压越好
大家可能都知道，高血压和饮食有直接关系，当你口重的时候，你吃进身体里的盐分一多，盐中的钠离子就会导致血管中的血量增多，进而增加对血管壁的压力。
4、控制好情绪
情绪是健康的开关，当情绪出现波动时，血压自然也会随之升高，如果高到一定程度，那就相当危险了。
最后提醒大家：
要注意身体发出的异常信号：一侧肢体麻木乏力、口齿不清、口角歪斜、失语、头昏头痛，一旦发现这些症状，赶紧来医院检查。
