2022年的12月是个载入史册的一个月，随着XGBD传染性的进一步增强，毒性相对降低，抗疫政策发生了根本的变化，堵也堵不住了，索性城墙全推倒了,敌人从四面八方一下子涌进了城，城里的人们躲无可躲，迎头直上吧。我和家人朋友也成为不能幸免的大多数，好在症状都不算重，历史的车轮总要滚滚向前，是谁也无法阻挡的。只希望这个阶段能短一点，经受一次就够，不要再反复。

个人这个月三件大事：离职，看牙，抗“阳”。

其它常规项：

1、看脸看秤看余额

看脸：面膜很久没做了，没有了也一直没买；头发剪了没有染，等过年前再染。牙齿终于行动了，娃约了医生带我去开始看牙了，牙况很差。

看秤：“2018年10月开始减肥，由65减到56，19-21年三年基本都在56左右，今年过年体重上去再下不来了，5月31日57.4，6月30日58.2，7月31日59.2”，8月31日58.1，9月30日56.5，10月31日57.5，11月30日58.2，今天忘了称了，自从20号阳了以后没再称过，20号57.1，现在肯定要超过了，明天早上再称。

余额：基金本年收益率-16.14%，沪深300 -21.63%，比大盘好点找安慰吧。可转债账户本月收益-2.10%,今年总收益+3.12%，最后一个月把整年的收益拉低了，总体还是正的，算不错了吧。

2、工作

已经辞职了，以后不用再列这一条了。

3、读书

读完两本《当尼采哭泣》、《成人之美》。

4、运动

这个月运动骑行2次18公里，深蹲和哑铃基本坚持

5、整理：无

6、生活：面包、蒸馒头、蒸菜、面条

7、本月微习惯

泡脚算吧

8、其它

剧综艺《再见爱人2》，听叙事疗法的课程，看了电影《独行月球》《海街日记》《被嫌弃的松子的一生》《情书》

9、本月目标完成情况：

本月目标完成情况：

1、身体修理：看牙（执行），检查体检建议检查的项目。

2、读书：晚饭后10分钟（16/31）

3、运动：深蹲、哑铃（ 25/31）、拉伸每天（17/31）。跑步0/2次，骑车2/4次，爬山0/1次

4、生活：整理0/1次，蒸馒头1次（3/1），豆浆1次（1/1）

5、微习惯：每天唱首歌（12/31）；泡脚（25/31）

6、其它：赏红叶（完成）

10、下月计划：

1、过年：每天都让自己和家人开心一点

2、读书：晚饭后10分钟

3、运动：深蹲、哑铃

4、其它：