2018年11月25日 星期日 晴
今天几家小朋友家长一起约到一个地方玩蹦床。
以前我是在旁边看刷手机，孩子自己玩就好了，因为不明白孩子们为什么玩这个玩得那么high。后来有一次，小帅哥一定要同他蹦，我一玩就喜欢上了，在弹力床上利用自身重量和曲腿角度以及呼吸的方法，来控制弹跳的高度。
我慢慢蹦慢慢感受，慢慢学着自己随意发挥的动作，如：扭腰，十字，抬手臂击掌。
今天进去开始蹦了后，重温了上次蹦床的随意动作。接着来了一个小巧秀丽的美女，我开始目测她5岁吧，后来说起来是上小学一年级。她看见我们跳的很畅快很high,然后就自来熟地在我们面前炫技：连续跪姿弹起，连续坐姿弹起、交换叠腿弹起、交换曲单腿弹起、弹起后高空做手脚的动作。
我一下子被小女吸引了，极力赞美她，然后让她多次演示。接着小帅哥学会了跪姿弹起和坐姿弹起。我慢慢学会了跪姿弹起。发现脑神经下达指令曲腿跪下 到实际腿完成这个动作时有时差，有时曲腿慢了半拍，将脚趾头戳得好痛。估计孩子们是交给身体自由发挥以及身体柔软，所以他们很随意很自然的样子。我只能靠脑来指挥，多年的社会化已经太依赖脑子分析下指令了。是不是看着觉得有点弱智的感觉？
然后我又学习坐姿弹起，我多次坐下去后人总是往后仰。小帅哥给我演示坐下去时，脚后跟不要碰到弹跳布。我一想，就是这个原因，脚后跟一碰到弹跳布，就产生了一个向后的分力。然后下一次我就尽量将脚抬高一点，又一次向后仰了，原因是脚抬起来时我上身和头向后仰了。接着，我脚抬起上身和头向前倾点，终于成功了!
我又连续做了5次，成功了三次。其中失败的原因是：有时脑子下达指令跳起后下落时尽快将脚抬起，可是动作慢了一拍；或者屁股落下弹起时需要尽快将腿收拢成蹲的姿势，腿脚慢了一步，在人弹起后下落一会时才收腿，空间已经不够腿的高度了。
我后来一直练习着，跪姿跳起基本没问题，坐姿跳起还存在有时会失败的情况。
玩得特开心!小帅哥的一个女同学的说我跳得好高，像一个孩子在玩。我觉得这个是对我最高的赞誉了!
