“我担得起多大的诋毁，就配得上多大的赞美。”
初次听到这句话，是在看一个访谈节目上，而访谈的对象是范冰冰，这句话出自她的口中。
诚然，和我们普通人的生活相比，明星们似乎过着无比耀眼的生活，他们在舞台上星光熠熠、光彩照人，可谁能看到他们背后承受了多少诋毁，背负了多少骂名？
当整形风波、涉黄风波出来之时，范冰冰站出来努力证明自己的清白，但当她发现辩解的声音永远压不住诋毁时，她选择了沉默，开始了“拼命三郎”般的工作。
今天，我们记住了她在红毯上一个个自信而惊艳的造型，我们看到了工作室办得风风火火的范爷，我们还看到了很多娱乐圈的前辈以及同行对她的肯定。此刻，你会觉得，多少赞美对她来说都不为过，因为她曾经担起过多大的诋毁。
谣言、诋毁的可怕在于，它就像流行病般很容易在人群中蔓延，一个毫无根据的谣言会让你被污蔑的口水淹没，一个恶意满满的诋毁会直击你心底最后一道防线。更可怕的是，当你被说了一百遍之后，你连自己都怀疑自己是对是错。
但这世界又是公平的，想要成为最好的，就一定会先给你最痛的。它会让你的内心在经历了一次次的上刀山、下火海之后，练就成刀枪不入的金刚之躯。
说说我爱的詹姆斯。2016年NBA 总冠军赛场上，我们记住了詹姆斯倒地抱头痛哭的瞬间，而我相信，此刻全世界有多少球迷为他动容，陪他流泪。
是啊，为了这个迟来的冠军，他忍受了多少屈辱，听过了多少诋毁，背负了多少骂名。当他在2010年离开家乡克利朵夫投入迈阿密的战队时，家乡的球迷愤怒的烧毁他的球衣，甚至全美的球迷都开始瞧不起他，因为他不“忠诚”于自己的家乡。
2014年，当他带着冠军的头衔回到家乡时，球迷依旧不看好他，尤其在面对日益崛起的勇士，大家似乎对詹皇越来越不买帐。就是在这样的压力之下，他带领着骑士艰辛地往冠军路上一步步逼近，乃至最后夺冠。倒地痛哭的那一刻，所有的诋毁、骂名犹在耳边，辛酸、委屈随着眼泪宣泄而出，一切的付出只为了证明，他值得最好的赞美！
人类最强大的不是你的权势，不是你的财富，更不是你恶毒的语言，而是你的内心。诋毁如剑，当你习惯了万剑穿心的疼痛，自愈能力也就越来越强了。
