本书第一页是一句：与最聪明的人共同进化
本书最重要的法则：为自己的人生负责
坦诚能让人充满活力，人类面对未知，并且都需要将其转化为已知。
人们在希望摆脱规则的同是，也在寻找一种有序的结构。
如何抵御自我的不足与无知
从经典中去寻找，认清自我的人性、弥尔顿《失乐园》、歌德的《浮士德》和但丁的《地狱》
人永远都在渴望着真实存在的英雄主义，而主动承担责任无异于决定过有意义的人生。
法则一
获胜的龙虾从不低头 笔直站立，昂首挺胸
从动物世界的角度去解析人身上的动物性
群居动物学会了许多以最小代价建立权势的策略，自然选择的一个过程。
不平等分配原则适用于包括金融在内的任何创作性生产领域
正确认识支配等级的价值，建立起自我察觉
避免无知，寻找周期，在我的国度你只有拼命奔跑才能留在原地。相对于变化，进化才能带来一定的保守性，正确认识金钱的价值，并且熟练的使用它。
走出失败者模式：精神上的笔直站立，昂首挺胸意味着睁大眼睛看清生活的重任。
法则二：像照顾生病的宠物一样关心自己，待己如助人
世界的本质：混乱与秩序 过去人们更倾向于从生存的角度理解世界。认识你自己，保护远比不上培养和赋能。学着做一位有思考能力的人类，意识对于宇宙来说是自由选择。恰如其分的爱自己，自尊最要紧。
法则三：放弃损友：与真心希望你好的人做朋友
每个优秀的榜样对你来说都是一项重大挑战，而每位英雄都是一个出色的评判者。
并不是每一个失败者都是受害者，也不是每一个跌入低谷的人都想要努力往上爬。
恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多。
上进的勇气既能让你发现当下的不足，又能为你揭示未来的希望。学会建立互惠关系，选择真心希望你好的人做朋友。
法则四：战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比。
与自我博弈，做自己内心的批评家
建立自己内心的标准，允许平庸的后果就是实实在在的失败。保有自我独特性，成长是赢最重要的前提。
追求什么决定看见什么，人的视线总能指向那些他们有兴趣所拥有的东西。审视自己的内心，你的才能有限，要把目标定的小一点。走出认知困局。
生活中的不顺或许不是因为生活本身，而是源自于你的无知。
改变思维是让自己进化的最好方式 用心观察，学习、反思和交流。
集中注意力，改变现状。三问自己，一问什么在困扰我？二问我有能力改变它吗？我真的愿意改变它吗？
要让生活持续变的更好，那些事情是我愿意做的。
自律和自控，是对世界负责的根本愿望，意识带来觉醒。
你要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么、然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。
法则五：管理你家的小怪物、别让孩子做出令你讨厌他的事。
真正用心的父母是不会让自己最在乎的子女成为众人鄙视的对象的。
避免做无知的野蛮人，学会融入社会化，建立规则和结构意识。严格的控制有利于创造力的实现。明确自我的界限，学会不断奋进，管教和惩罚是一种手段，学会应对消极情绪和积极情绪。
不是保护自己的孩子不受伤害，而是懂得以最小的代价换取最大的收获。
管理五原则
管教原则一：限制规则数量
管理原则二；用最小必要力量
管理原则三；父母同时管教
管理原则四；了解自己的阴暗面
管理原则五：让孩子看清世界
法则六：当痛苦到想要诅咒世界，批判世界之前先清理你的房间
痛苦时如何抉择
报仇雪恨或既往不咎
报复心无论多么有理，都会阻碍内心的成长。
分崩离析或重组优化
清理你的生活 批判世界之前先清理你的房间
法则七：苏格拉底的选择追求意义，拒绝苟且
延迟满足的价值。更大的牺牲=更好的未来
要改善未来，更大的牺牲会带来更好的结果
分享的本质是交换，延迟满足的前提是人类文明稳定到能够确保延迟主义行为在未来会得到更多奖励。如何放弃才能更好的拥有。
自由需要建立在约束之上
超越当下，放眼未来。想法是一个人格，而非一个事实
有意义地的生活，最后的意义是终极的平衡。
原则八：不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎
拒绝欺骗，选择不同会带来不同的两种道路
只有最悲观和绝望的哲学思想才认为现实可以通过伪造来得到改善。学会向别人展示自己
学会与未知为友，看清当下。直面真相，坦诚生活
与发展和人格相关的志向比追求权力和地位的志向要好。
专注能够让你朝着目标前进，更看重的是，专注带来的信息能够让你及时调整目标。
所有的具体目标之上都应该有一个元目标，也就是一种发现和确立目标的方法。
一切都将分崩离析，这是人类最重要的发现之一。
法则九：别偷走来访者的问题：假设你领的人知道你所不知道的事情。
别给建议，选择聆听
当下可以改变过去，未来则可以改变当下
记忆的目的，不要忘记过去，而是避免重蹈覆辙。表达，思考，聆听自己
模拟世界，规划行动
思考的定义是两个世界观的对话，思考就是几个小人在相互沟通的过程。用结论来证明证据的合理性，是对真相的逃避。思考是在情感上痛苦，生理上辛苦的事情。
有时候，你只需要闭嘴就可以做一个很聪明的人。确认你的对话动机
共同探索，互惠互利。你在聆听他人的时候，也在聆听自己。不断的寻求知识，不断追求新知，这才是最大的智慧。假设你聆听的人知道你所不知道的事情。
准则十：不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精准。
承认你想要的东西，让周围的人都知道你是谁。精准注视，径直前行。
如何正确面对这个复杂、多维又善变的世界
一个人必须拥有精准的目标，否则就会淹没在世界的复杂性当中。
拓展自我边界的能力，正常运转的世界才是最简单的。每一个看似独立的物品都是由更小的物体组成。
故障被忽视的事实显现，模糊不清的后果就是混乱不堪。
忽视问题是一切分崩离析的前兆，重见混乱
重构对过去和未来的想象，包括自己的情绪和幻想，只有通过这样的深层感知。
永远不要低估忽视问题所带来的破坏性结果。
学会找到一个和你一样不完美的人，这样才能让你的生活更有意义。
一切只有在表达和澄清之后，才能变得清晰可见。
当一切陷入混乱时，我们可以通过语言来创作结构，重建秩序。
未来有太多可能性，浑浊不堪，难以掌控，但是谨慎的思想和语言可以帮助我们发现证明人生意义的独特，辉煌的命运。这就是眼睛和文字创作世界的方式。
面对存在的混乱，瞄准麻烦的海洋，明确目的地，然后绘制航线，承认你想要的东西，让周围的人知道你是谁。精准努力，径直前行。
法则十一：不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见。
真正想要改变世界的人，通常不会试图改变别人，至少他们会从改变自己开始。
能力才能让一个人最大程度上感到安全
考虑让自己的风险最小化，而是优化风险。
诞生于偏见的弱势群体，职业与婚姻
文化源于人类的创造
对于目标的追求赋予生命持久的意义，那些让生命显得深刻和迷人的情绪几乎产生于我们朝见理想成功前进的时刻，而为此我们付出的代价就是成功的等级之分和结果的差异。
在我看来，所谓的父权制度更像是男性和女性试图摆脱贫困、疾病和艰辛所进行的一种不完美的集体尝试。
观察自己的怨恨：一是自己被占便宜了，二是自己不愿意承担责任。
未来需要的是坚毅而非软弱，一起干活的男性往往会建立起共同的行为准则。
准则十二：关注存在的善
当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。
第一：人是社会性的，第二：人是反社会性的。存在需要局限性的。局限与故事，故事与存在。
用专注代替思考
因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活，只会让痛苦变得无以复加。
这种情况下真正管用的不是思考，而是专注。改变你来规划生活的时间单位
存在的美好也行可以平衡生活中无法消除的痛苦。
生活是美好的，至少目前是。
