马丁·塞利格曼和人格心理学家克里斯·彼得森，一起来建立人类的品格优势和美德体系。
他们在古今中外的各个主流文明中寻找，比如说中国的儒释道，西方的犹太教、基督教，还有伊斯兰教、印度教等等，然后总结出来了六大美德，分别是智慧、勇气、仁慈、公正、节制、超越，每个美德下面又有三到五项优势，总共是24项优势。这就是积极心理学的品格优势与美德体系。
智慧：创造力、好奇心、判断力、好学、洞察力；
勇气：勇敢、坚毅、诚实、热情；
仁慈：爱与被爱、善良、社交智能；
公正：公民精神、公平、领导力；
节制：宽恕、谦逊、审慎、自我规范；
超越：欣赏美和卓越、感恩、希望、幽默、灵性。
注:自己的话语。 这是我们每个人都要修练的人格品质吧。
