元勃是我初中时的同学好友，我们相知相交几十年了，我出国后我们一度失去联系。感谢微信，前几年我们又联系上了。我对他这么多年深居简出感到不解，后来他告诉我，好多年前他在一次清理煤气淋浴器内胆时，不慎吸入里面的金属氧化细微粉尘，导致支气管内壁和肺部细胞灼伤，落下了敏感性哮喘病症。哮喘时常发作，几次进重症监护室，用他的话来说就是在鬼门关里走了好几遭。尤其到冬天，整天提心吊胆，生怕哮喘发作。他同时还患有失眠，便秘和过敏性鼻炎等疾病。由于担心出门会诱发哮喘，这些年他大多数时间闭门不出，情绪也很低落。我了解这个情况后，建议他到澳洲我们家里来住三个月。我的理由是，澳洲空气好，对哮喘和过敏性鼻炎有好处，换个环境也有助于他摆脱长期以来的负面情绪。我还说，最好在国内的冬天来，冬天对哮喘来说是个危险的季节，而澳洲这里正好是夏天，这样可以躲过一个冬天。他听了有些心动，但觉得三个月时间太长了，我和他说时间短了对他身体改善作用不大。他思想斗争了好些日子，一直没有定下来。我知道他做这个决定不容易，这么多年来，别说出国，就是在国内，连远门也没有出过。何况路上要坐十几个小时的飞机，万一一劳累而发病怎么办？考虑再三他决定赌一把，下个狠心到我这里来住三个月。好在他太太和女儿也支持他来，于是他到使馆办了签证，让女儿帮他买了机票，2017年2月11日从上海出发，第二天早上七点多钟就到悉尼了。我一大早就去机场迎候他，所幸一路平安无事，我看他精神和身体状况都不错，心里一块石头才落了地。
元勃到我家后，我和太太把他安排住在主卧室，里面带卫生间，这样他生活起居方便一些。我们家住的大楼有温水游泳池，健身房和桑拿房。我每天都去游泳，一开始我建议元勃也去游，但游泳池在室外，他担心着凉，游过一两次就不游了。我觉得他考虑的有道理，也就不勉强他了。每天睡前他会去桑拿房蒸一下，他有严重的过敏性鼻炎，鼻腔常常堵塞，影响他晚上睡觉。自从去了桑拿房，他晚上鼻子通畅了，这对他改善睡眠帮助很大，有意思的是后来白天也很少看到他鼻子堵塞了。在国内的时候，他晚上经常睡不好，要吃安眠药才能入睡，最常用的舒乐安定对他已经无效，他要吃氯硝西泮才管用，氯硝西泮是二类精神药物，在国内被称为最强安眠药。由于他每天很晚才睡着，第二天常常睡到中午才起床。到悉尼没几天，我问他晚上睡得怎么样，他说睡得很好，安眠药也不用吃了。他的生活习惯慢慢变得和我们同步，每天早睡早起了。有意思的是他多年的便秘居然也好了，我想人体是一个系统工程，睡眠好了可以把许多其它毛病也带好。看来换个环境，对人的身心都会有积极的影响。老话说，人挪活，树挪死，大概就是这个道理。
我和元勃每天都会到公园里散步，到商场里闲逛。我们隔三差五到悉尼市中心和悉尼周边转转，悉尼著名的景点如歌剧院，港湾大桥，情人港都留下了我们的足迹，我们还去了悉尼著名的海滩，如邦迪海滩，曼丽海滩，陶醉在海天一色的美景里。我们一起坐火车北上纽卡斯尔，南下卧龙岗，西到蓝山，到海边去看喂食鹈鹕，坐船去看海豚，到澳洲最大的寺庙南天寺拜佛，生活过的欢快而充实。一次我们在一个小镇的步行街上看到一架老式钢琴，元勃在国内学过钢琴，看到钢琴手痒了，就上去弹奏一曲，算是自娱自乐吧。
3月10日我们一起去堪培拉看望中学同学天雄，元勃和天雄多年未见，在澳洲相逢分外高兴。天雄邀请我们在他家住了几天并盛情的款待了我们，他带我们参观了澳洲国会，还到野外去看袋鼠。在堪培拉期间适蓬堪培拉热气球节，这是世界四大热气球赛之一，也是堪培拉最受欢迎的年度庆典。我们观看了热气球从充气到升空的过程，看到五彩斑斓、造型各异的热气球从天空飘过，很是壮观。虽然那天起了个大早，元勃毫无倦色，兴致勃勃，完全看不出他不久前还是个疾病缠身的人。
元勃在我们家住了三个月，哮喘和过敏性鼻炎都没有发过，失眠和便秘也不治而愈。即使回国以后，这些病也没有卷土重来，他来澳洲前在医院做过测试，结果显示肺功能尚存27%，从悉尼回国后再次测试已经恢复到60%了，连医生都感到不可思议。他回国至今己有四年了，失眠和便秘一直没有复发过。他和我说感觉自己就像换了一个人。有人可能会说，也许他的病到这个时候就该好了，和他来不来悉尼没有关系，我无法排除这种可能性，这或许可以说是他身体改善一种内因吧！但我和元勃本人都认为他身体的改善和在悉尼待的这三个月高度相关，没有这个外因的刺激，很难想象他的身体会在这么短的时间里发生这么大的变化。当然外因只有通过内因才能起作用，他的身体积极响应和配合了外部环境的变化，里应外合，于是才有了这样奇迹般的结果。
元勃回国后身体和精神状态完全改变了，他再也不甘心把自己整天锁在家里了。以前遇到同学聚会和外出旅游他都会推辞，现在他都会积极参加，这些社交活动使他身心愉快，充满自信，反过来又促进了他身体的康复，从而形成了良性循环。2019年我们回国时和元勃夫妇一起去西北旅游，在青海途中经过高海拔地区时，他的反应比我太太要小的多。爬鸣沙山时，我太太爬到一半爬不动了，他居然爬到了山顶。元勃夫妇去年到西北和贵州旅游，今年疫情稍有好转，他们又出发去广东旅游了，还说下个月打算去云南旅游。看到老友身体大有改善，由衷地为他高兴。我也很有成就感，没想到我一个小小的建议，改变了一个人后半生的生活轨迹。
这篇短文我发给元勃看过，作为当事人，他提了很多中肯的建议和修改意见，这篇文章就是在他的热心帮助下完成的，下面附上他对本文的点评作为结尾。
