你的身材反应你的修养和自制力，减肥和保持体重就是学习克制和自律的过程。你能控制自己的体重，你就能控制住自己的生活。不管在什么年纪，活的漂亮是必须的。10个胖纸，9个懒。
努力修炼自己，把自己活成一种方式。
别人拥有的，不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的无需炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深或浅，每天开心充实过好每一天。
活出自己的精彩
时间匆匆，带走了无忧无虑、轻狂不羁，留下淡定从容。
无论什么时候都活成自己想要的样子。上天从来不会抛弃每一个努力生长的灵魂，也不会辜负每一个擦肩而过的生命。
我不仅要活得像金刚岩一样闪亮，还要像金刚岩一样坚强。做人一定要有别人拿不走的东西。比如：日益增强的信心、卓越的见识、强大的内心、遇事的淡定从容、完美的身材、对自己的期望。人生没有白走的路，美好是经验，糟糕是经历，人生仅此而已。
艾维利时间管理法明日计划：（天天八件事）
1、回访老生情况
2、招生
3、招聘
4、国庆节计划
5、合作方案设计
6、资料归类整合
7、条幅
8、自我学习➕教育孩子➕反省
