老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可以达到到七十岁。要想活那么长的寿命，它在四十岁的时候必须做出困难却重要的决定。当鹰活到四十岁的时候它的爪子开始老化，无法有效的抓住猎物，它的喙变得又尖又长，几乎抵达胸膛，它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛变得又浓又厚，使得飞翔十分吃力，那它只有两种选择，要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程，一百五十天的蜕变，它必须努力飞到山顶上。
一只鹰要如何重生，需要经过一百五十天的蜕变，这个蜕变是痛彻心扉的，是需要有如同凤凰浴火般的勇气的。想要重生，鹰必须忍痛用岩石击打自己的喙，直到完全脱落，再用新长出来的喙将自己的指甲一个个拔掉，一滴滴鲜血落满鹰的全身，鹰离重生仅剩一步了，那就是把自己的羽毛全部拔光，五个月的蜕变之后，鹰再次自由翱翔于天空，而整个过程中鹰对生的希望需要它自己必须经历，并且承受一次次撕心裂肺的痛。
看了这个鹰之重生的视频短片后我感触很深，想想自己跟鹰一样也是过了四十岁的年龄，看上去光鲜亮丽，但内心里总认为自己外强中干，自卑怯懦，碌碌无为，一事无成，且这一切的罪魁祸首与我小时侯父母不正确的教育方式息息相关。很多时候当我在人际关系里无法左右逢源，无法获得我想要的亲密感，无法获得我想要的信任感，无法获得我想要的认同感时，我总是独自将一颗破碎的心包裹起来，蜷缩在角落里默默地舔舐伤口。
因为在我的内心深处总有一个挥之不去的阴影，就是我觉得我今天所有呈现出来的这些都是告诉世人你看到没有，我之所以长大成为一个这样的不太完美的我，这么一个有性格缺陷的我，都是我父母教育的这样的一个错误结果，我的这种自卑怯懦的情节在某种状况下跟儿时的一种经历脱不了关系。在生活中，在众人的眼里，我看上去对父母是极其尊重的，是极其孝顺的，是极其心怀感恩的，但是我内心对他们的情感却是无比疏离的。
看着鹰它为了重生都能做出这样痛苦的，甚至是血淋淋的抉择，我为之震撼，甚至羞愧，我这一切一切的不如意真的都能责怪父母吗？其实不过是我为自己没能接受自己，自己没能爱上自己，更谈不上欣赏自己，找一个冠冕堂皇的替罪羔羊罢了。鹰不过是一只鸟，它为了能再活三十年就愿意做出脱胎换骨的蜕变，那我生而为人还有什么理由拒绝成长，拒绝改变的呢？
彼时我的内心有一个声音在问我：亲爱的，在未来的成长道路上你要怎样去进步，怎样手握你自己的幸福呢？是要靠别人的一种很吝啬的帮助，还是靠自己契而不舍的努力呢？答案肯定是靠自己！父母已经成了古稀老人，需要我的搀扶，需要我的照顾，孩子逐渐在长大，未来的道路需要我的引领，需要我的关爱，那身兼重任的我哪还有那么多的时间去伤春悲秋呢？哪还有那么多的精力去任性妄为呢？那不管是对父母还是对孩子，既然我爱他们就要先学会尊重他们，然后才能提升到理解和包容，当然在这个前提之下我一定要爱好自己，不然一切都是枉然！
