把运动、读书弄丢了,时间投在懒散上,明明知道吃多嚼不烂还控制不住要去快吃。
如此的生活方式,必然会有疑问,为什么生活不如意。
优雅和健康不是想想就可以有的,也不是看看别人的生活就可以得到的,只有改变对生活的态度——包括运动,饮食和作息,以及思维方式。
把运动、读书弄丢了,时间投在懒散上,明明知道吃多嚼不烂还控制不住要去快吃。
如此的生活方式,必然会有疑问,为什么生活不如意。
优雅和健康不是想想就可以有的,也不是看看别人的生活就可以得到的,只有改变对生活的态度——包括运动,饮食和作息,以及思维方式。