这是我第二次完成马拉松，一共完成了八万六千字，正好两个全程，耗时六小时，酣畅淋漓。
自己可以强大
在这次挑战中，我直观感受是轻松，感受到了自己的强大。
首先，刻意设置了挑战，全程聚焦逻辑、认识，预期大脑会很疲劳，实际并没有，持续思考这么长时间，输出这么多内容，仍感觉自己很有余力，让我坚信了能力区的神奇，这是每天一万字练习无法给予自己的，打消了我的怀疑。
其次，真实看到了进步，相比上一次马拉松，效率有了大幅提高，轻而易举就突破了极限。我有点喜欢上马拉松了，每天练很难感受到自己的变化，每隔一段时间来一次极限检验，会真切看到自己的进步，这是最好的奖惩，会产生巨大动力，让我更加坚定不断写下去会给自己带来深层改变。
最后，结束的时候没有疲劳感，只有好奇感。这次没有摸到自己的极限，我好奇自己极限到底在哪。我很开心已经逐渐建立起了对语言写作的深度信任，成为自己的习惯，随时拿起笔来就能写，融入自己的血液，成为思维的避风港、加油站。
这种强大的感受是从哪里来的呢。
思维可以换轨
小伙伴有没有这种经验：书写一段文字如果产生了卡壳，强迫自己大声说出来，阻塞很有可能会解决，文字会以之前不同的方式组合起来。
实际在做语音练习的时候，不需要提前准备，只要把主题输入，不断的激发大脑去思考，就会获得一些意想不到的思考结果。
这有科学原理，书面语言跟口头语言是由大脑的不同部位分别处理的，激活的是不同的神经元。口头语言是由布洛卡区控制，相比控制书写的中枢进化更充分，更为发达。用语音来替换书面写作，是在启用更强大的大脑能力。
大脑是天生的输出器官，不擅长输出主要的原因是书面写作本身的限制，打破这种限制，只是在重新回归我们的本能。
具体来说，打破限制的阻力是一种路径依赖，从小到大所接触的都是书面书写，有可能在脑中根深蒂固。那么要强迫自己去练习语音，可以帮我们转轨，进入更易于书写的大脑轨道中。
轨道不同会有质的改变，语音的极限远比传统方式要高，即使只是练习一小段时间语音写作练习，都会得到快速的提升。
这次马拉松有新加入的小伙伴一天完成了20万字，大神甚至写到了30万字，说明在语音驱动下，思维的极限比自己想象的要高得多。
大脑可以失控
剑飞老师一直在说极限的存在，突破自己的极限，会进入到一个新的世界，这个极限是让大脑失控。
为什么要让大脑失控呢，因为大脑在不同的状态下会发挥出不同的能力。大脑的任务有两种，一种是分析计算任务，一种是探索创造任务。当对大脑控制力强的时候，适合做分析计算任务，对大脑控制力弱的时候，反而适合去做探索创造任务，灵感不是刻意去想就会有的。
探索创造任务激活的是颞叶中的区域，控制力越弱，探索能力越强。最顶端就是让大脑进入到失控状态，探索能力到达顶峰，会带来灵感的爆棚。
很多小伙伴都有这样的感受，表达的内容好像不是自己说出来的，而是自然而然产生出来。这就是激活了大脑的探索机制，而失控感的增强会让人产出自动化的错觉，说明在不断接近极限。
语音写作的基本规则是在短时间内进行大量的输出，没有足够的空间进行深思熟虑，也并没有多足够的精力去完全掌控，天然的就能帮助大脑进入到失控。
而这种状态恰恰是我们平时很难刻意得到的，语音写作是一种可控的获得灵感、激发大脑探索的方法。
遇到思维枯竭、认知阻碍，我会下意识拿出语音来激活自己的大脑，失控的感觉很美妙。
大脑可以锻炼
通过这次极限的练习，明显的感受到，大脑能力是个全新的领域，比自己以为的还有奇妙，需要做很多的探索，但有着非常大的潜力，而语音写作恰恰是探索的有力武器。
运动能锻炼身体，类比的话，语音写作就是在锻炼大脑，锻炼身体非常有必要，锻炼大脑恐怕会更加关键。
跑步马拉松挑战的是身体的极限，那语音马拉松无疑挑战的是思维的极限。很高兴能够跟这么多优秀的小伙伴一起探索，一起前进，也欢迎更多小伙伴一起来玩。
