最近对个人成长心理学颇感兴趣，恰好微信读书给我推荐了相关的书籍，其中有一本《17个分身》，看到名字，我相信这绝对是一本精彩的书，但是读完后，这本书让我心里堵的同时带给我很多思考……
《17个分身》这本书讲的是贝尔心理治疗师帮助一名叫海伦的多重人格患者通过18年的治疗和康复，使她重新回归正常生活，拥抱人生。
海伦剖腹产生下二胎后，因为感觉自己经常遗忘时间和人，使她的生活陷入一团糟，她决定去看精神医生，于是她走进了贝尔的诊疗室。贝尔是一名年轻的心理治疗师，有过7年的执业经验，但是对于多重人格患者的治疗他还没接触过(书中他有过提过心理治疗师一生中其实很少有机会遇到真正的多重人格患者)。在前几次的咨询治疗中，海伦的状态很差，她提到的最多的就是自杀，贝尔医生通过专业的沟通和耐心让海伦对自己产生信任，让她明白这世上有人在乎自己。随着治疗的深入，贝尔医生发现海伦患有多重人格，在17个人格的帮助下，通过催眠、画画和信件的方式，他了解了海伦多重人格背后的真相:海伦自小遭受家庭的虐待和性侵，甚至受到周遭人炼狱般的折磨，每一次当她承受不了痛苦的时候，就会有一个分身出现，为她承受那些苦难。贝尔医生用自己的耐心、爱和专业帮助海伦进行人格融合，形成完整的人格，并帮助她接受过去，拾起拥抱生活的勇气。
因为这本书记录的是一个真实案例，而且是站在一个心理治疗师的角度描写，读完后我不禁思考:因为前不久我在选择自己感兴趣的专业时，我从所有的专业中选择了心理咨询师这个专业，我感兴趣是因为我想到了自己痛苦、迷茫和挣扎的时候，如果有这样的人出现愿意帮我走出来，我觉得那个人就像是我的救世者，正因为我真切的、急切的、渴望有那样一个人，所以我觉得心理咨询师带有使命感，我甚至想到自己如果以后成为心理咨询师可以帮助那些那些需要帮助的人重新找到自我，重新找到自己人生的方向，那真是极大的幸福……这些所有的设想在我看完这本书后完全崩塌了。首先，我是否能够理解和感受咨询者的痛苦;其次，由于我经常会在面对负面消极的咨询者，我会不会深受他们的影响，甚至这些影响会让我失去耐心以及判断;最后，我是否能够承受咨询者在咨询后越来越糟糕的状态甚至走向极端的结果？
我为什么会思考这么多？一部分是书中作者在开始给海伦做心理咨询时都遇到这些问题，也正是这些问题，让我意识到一切不是我想到的那么美好……
当我一遍遍问自己能否承受的时候？我想到之前看到的一篇文章，里面有写到心理咨询和临床治疗，这可以带来了一个小突破口——心理咨询和心理治疗还是区别很大的:心理咨询师主要是针对一般的心理问题进行咨询，完全是用心理学理论和方法帮助来访者疏通心理障碍;而心理治疗师主要是针对神经症，采用的方法包括药物治疗和心理干预，而且一般侧重药物。这就说明心理咨询师一般面对的不会像书中这么复杂的心理问题，其次来访者一般也不会出来像书中海伦随时走向死亡的后果……这不由的让我长舒一口气，但是确实也让我明白这份工作的严谨和专业。
由于17个分身并没有随着海伦年龄的增长而长大，他们还生活在那些环境和遭遇中，他们依然恐惧和不知所措，所以贝尔医生在和那些分身沟通中说的最多的是:现在已经是XX年了，不是XX年了，所以你不会再受到伤害了……这不禁让我想到:我总是站在受害者角度，觉得自己以前很辛苦，经历了很多，甚至到现在我经常拿过去的那些痛苦的事情来为难惩罚自己。现在想想真的不应该，我应该拥抱当下的每一天，拥抱那个难过的自己，学会合解，然后好好爱自己。
最后，希望世界和平，希望家长多关爱孩子的身心健康，希望每个孩子都健康成长。
