外出学习的一个月、搅乱了爸妈的生活习惯、堆积了很多信息量；一个月四个小结的学习、结局就是猴子掰苞米、学到三忘一、学完四只记得四了，学习能力在下降，过年期间需要呕心沥血重新听一次录音、把知识点回忆起来…。
回家四天里，感恩在心，谢谢所有朋友们的接待和在意；在军人父亲的家教下，外出不送、归乡不接是家庭惯例，北漂时一个人多年的生活习惯、都是自我选择过相当单调、简单的生活，因为瑜伽、因为你们，我正在改正，让生活在单纯中生发出热烈和丰富来，谢谢亲爱的们！
前日写的微博：“我所理解的富足：拥有阳光满满的朋友，对大自然有热爱和感知，对任何生灵有不伤害的和善，让生活如鲜花般多彩，对喜欢的事报以极大的认真和热心，无论优秀与否爱自己的本真…”，“自我评论：以上所写，已然全然概括我所学、所感，并落地到我的生活；感恩感谢 namaste！”
瑜伽的魅力在于，它实实在在作用于生活，（这里描述瑜伽的一丁点儿内容）体式锻炼 好的效果和发展不言而喻…，瑜伽哲学 提高对生活本质的分辨能力、净化不必要的思想负担、使获得快乐简单有效…，瑜伽文化 衣食住行色彩丰富的印度、以丰满为美、注重传统、传承，不文明不等于不文化；瑜伽还阐述 大自然的颜色足够丰富、大地母亲孕育生命平等对待周遭生灵…回归大自然源头 回归人的婴幼儿期去思索、探究、可疗愈一切成人的疾病；我们与这个世界如经纬线，如何与世界相处？应去感应、回应，感恩、感谢，由外而内唤醒心中的温柔、善良、慈悲！
前几天看到一篇文章里的一句话：“当她发出这个声音时就会特别舒服，感觉自己像一只狗一样踏实，他和自己和解了，从以前的不接受自己到现在更加了解和接纳自己。”，我想起瑜伽，不知前路会有什么事情出现、会不会左右了我现在的想法，但已深信：瑜伽是可以让你像狗一样踏实的介质。
瑜伽浩瀚，因而深感越学越无知，教学经验尚少、自信也并没有太足（自我要求太高、哈哈），稳定收入、才算得上安定，这一目标还需要努力很久，辛苦、后悔是常有的感慨！（直面自己的弱点、你就已经开始在克服它）
无路可退可收获勇敢、笨鸟先飞可历练毅力、归零心态使人谦卑、没有就是拥有；瑜伽是我在合适的时候遇到的一个朋友，namaste（感恩万物）！
不知道是不是每个人心里都有一个理想的自己，是他人所不了解的，她\他有理想、在关键的时候给你力量，她\他就是你的神秘巨星！
Kelly.姜！愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你此生尽兴、赤诚善良；愿时光能缓，愿故人不散，愿你路上有良人相伴，愿你惦念的人能和你道早安！
