清早，不到六点，天已大亮，我跟往常一样起床了，准备去晨跑。没想到，我刚起来，女儿跟着也起来了。我对她说：“今天起得这么早，要不要跟妈妈去牛山公园跑步呀？”女儿爽快地答应了。等她上完厕所，她又反悔了，对我说：“妈妈，我还是不去了，我想在家看书，再吃点东西，我好像有点饿了。”“哦，那好吧，等你想跟我一起跑步的时候再去吧。”“入过你饿的话，等下去跑步回来的路上我可以给你买吃的。”“妈妈骑车载你去牛山公园，我们不走路过去，有点远。”我知道女儿反悔的原因，所以我接连对女儿说了好几句，听我这么一说，女儿又同意去跟我晨跑了。

  动身出发，看看时间，6点整。等我们到牛山公园时，公园里已经有不少锻炼身体的人了。男女老少，各色人等，都来公园运动了。有的跑步，有的跳舞，有的练嗓子。脚步声、跳舞声、唱歌声和虫鸣声夹杂在一起，让清晨的牛山公园，给人一种十分舒适的热闹的静谧。我和女儿都非常的喜欢这种感觉，一同享受着这种夹杂着热闹的静谧。我们慢慢跑步，静静聆听。正是“此时无声胜有声”。刹时，迎面跑来两个着亮色运动服的男生，女儿诧异，我立马告诉她：“清晨跑步的孩子多着呢。”我持续慢跑，女儿时跑时停，气喘吁吁。她的鞋带系了又松，松了又系。我只好往前跑去又跑回来等她。遇到熟悉的建筑，女儿会问几句，我亦积极的回应。跑过办公大楼，女儿实在有些累了，她说：“快到我攀岩的地方了吧？”“是的，快了。”等到跑到攀岩地，女儿又问：“怎么没人攀岩呢？”“时间早着呢，才六点35分，攀岩的工作人员还没上班呢。”很快，女儿跟着我围着牛山公园跑了一圈，来到了游乐场。我让她在游乐场玩一会，我则继续围着牛山跑一圈。

  享受清晨热闹的静谧，享受跑步大汗淋漓的爽劲。女儿开始了第一次晨跑，这是一个伟大的开始，我曾无数次幻想着女儿跟我一起晨跑，我们一家人在牛山公园晨跑。在《父母改变，孩子改变》，文质老师如是说：“每个父母都有两次机会塑造自己孩子的生命。遗传基因是一次，它决定了一个人身体各方面的上限；而后天的家庭教育，则决定了一个人是否能够充分利用自己的条件，走得更远。”我一直在努力地塑造我家的“跑步文化”。今天，我由一人晨跑变成两人晨跑，可喜的变化和进步！显然，“跑步文化”已然“化”到了女儿的内心和行动上了。