神兽拥有万花筒

朋友们大家好，我们常常说情绪就像小神兽，他来的时候我们挡也挡不住，有时说情绪就是把双刃剑，那积极正向的情绪会给我们带来更多美好的体验，消极负向的情绪可能会让我们的身心感到痛苦，其实情绪就是万花筒，前一秒还在喜笑颜开，后一秒可能就满脸委屈，关键看我们内心怎样看待？

在我讲故事之前呢，我先做个小调查，国庆小长假已经过去了，大家有没有去逛街买衣服呢？如果有我们来做个小互动，那给自己买衣服的请打1，给家人买衣服的请打2，如果你给自己也买了，给家人也买了，就打12。

很好，非常感谢大家的互动，看来大家在假期里也都是收获满满的，那不管是给谁买，这里面都包含的有满满的爱，爱自己，爱家人，那一件小小的衣服承载着很多东西，是我们情感的链接，今天啊，我为什么要做这样的一个小调查呢？因为我要讲的故事呢和父母有关，同时呢也和买衣服有关。

在讲故事之前，先请大家思考几个问题，第一就是打开衣柜有没有一件衣服，曾经让你最开心最幸福，感到最温暖的，有一些积极情绪体验的，那是什么？都有什么样的故事？

第二，有没有一件你心心念念想买一直没买到的衣服，当时有什么情绪体验？你现在怎么想？

第三，有没有一件很有故事的衣服承载着你的很多记忆，有很多情绪感受。

现在正是换季的时候，那我们都说女人的衣柜里总是缺少一件衣服，总感觉没有衣服穿，所以也总会去买买买。

我要讲的第1个故事就是上小学的时候，在当时经济条件并不富足，还比较困难的情况下，妈妈仍然想办法给我撕布，做了一件儿在当时是很漂亮的衣服，穿着这件衣服去学校，同学都围过来看，一脸的羡慕，老师也拉着我摸了摸，夸着真好看，那这个印象非常深刻，内心感觉非常开心幸福很温暖。

第2个故事是高中时，一个夏天和同学一起逛街，看中一件反季促销的绿色毛呢大衣，回家告诉妈妈想买，记得才50块钱，但是妈妈没有给买，当时内心就有些遗憾，感觉想起来就很委屈，所以这件绿色大衣在内心有非常深的印象，以后很长的时间就总会想起，总感觉原来妈妈真的不亲我呀，连一件衣服都没舍得给我买。内心有很多不理解，甚至连做梦的时候都会想要问妈妈，我是你亲生的吗？你为什么不爱我？就感觉和妈妈的心有隔阂，不亲近。后来妈妈在超市看中一件红色毛呢大衣，很想给我买回来，我也去看过也试过，但是也没有说要或者是不要，就那样磨蹭着，最后卖完了也没买，所以这个遗憾好像一直就放在心里了。

当一种情绪憋在心里久了，我们没有给他找出口，就很容易憋坏人，甚至在内心就会留下创伤。

后来接触心理学，进入咱们的焦点团队，不停的学习，不断的探索自我的内心世界，在我们中级群里不断的约练倾诉，觉察和反思，由不同的老师们陪伴着我去看到生命的真相，疏通瘀堵的情绪，慢慢有了理解，看到了父母的不容易，也体会到了父母的难得。他们是最勤劳能干，最真诚善良，最俭省节约，也最不善言谈，最朴实无华的人，为了给我们撑起一片温暖的家，他们累弯了腰熬白了发，他们是最最爱我们的人。

自从参加工作，每年都会在不同的季节给爸妈买衣服，他们虽然会推让着不让买，但是买回来之后也是看着心里就乐开了花，也是很开心，乐得合不拢嘴，尤其是给妈妈买的第1件羽绒服，妈妈总是会在重要的场合才会拿出来穿，看着他们很高兴，我们心里其实也很自豪，也很幸福，很踏实。

后来有一次，我挑了很久，给妈妈挑了一件羊绒大衣，当时妈妈十分坚决推脱不要，我想着她穿着很好看又舒服，所以就坚持给他她买下来了，觉得怎么样都是值得的。可是第2周再去看她时，妈妈告诉我说她把那件衣服给退了，然后拿这个钱给爸爸还有她自己各自都买了衣服和鞋子，而且钱还没花完。听到这里我就鼻子发酸，喉咙发胀，眼泪在眼眶里打转转，就赶紧转过脸去，好一会儿才能说话，当时还走在那个超市的一个楼梯上，就感觉生怕一个憋不住眼泪会飙出来。他们是一辈子真的过惯了俭省节约的生活，不舍得乱花钱，也不让我们乱花钱。

现在我家女儿每穿一件衣服，总会不自觉的说这是妈妈买的，这是奶奶买的，这是姥姥买的，这是爸爸买的，或者这是姑姑买的。不管过了多久，她总能记得非常清楚。这让我感到一件小小的衣服和我们的身体直接接触，其实很多时候是我们的情感链接，是我们爱的流动的载体，这些买衣服的人对她都传达了爱，她能感知到这些爱，在爱的包围中成长。

情绪虽然有正负之分，却无好坏之分，当情绪小神兽来的时候，我们就用心去感受它，接受它，尊重他，很好的管理他，释放表达他，从这些情绪的万花筒中发现生活中的美，感知生命中的爱，学做情绪的主人。

不知道听了这些故事，屏幕前的你会有什么触动，那你和父母有什么样的故事呢？你和情绪小神兽有着怎样的交集和互动故事呢？欢迎大家开麦谈谈自己的感受吧。

让爱流动，让衣服连接更多的爱，衣服的故事还在继续，我们呼唤爱，表达爱，在我们人生中让爱更多的流动，让情绪有出口，也许就会少一些遗憾，多一些温暖。