好几次跟不同的人讨论起习惯问题，对方都很坚定的告诉我，这已成习惯了改不了。
这个时候我常以更加坚定的态度回敬过去：
1.上学的时候我改掉了吃完饭就坐着躺着的习惯，坚持了一个月养成了吃完必站着的习惯。
2.坚持14天，养成了坐椅子只坐三分之一。
3.坚持一周，养成了每晚做背部拉伸，胯部、臀部……训练
4.坚持三周，改掉了抠鼻子的习惯（犹豫了半天，还是打了出来）
5.坚持两周，养成了在公众场合随时提醒自己注意坐姿、站姿
6.坚持两周，改掉了翘二郎腿的习惯
目前还有其它习惯正在训练中。肯定有人会问，这样活着不累吗？这样想的朋友请细细想一想是不是自己的想法有些片面？这问题类似于问爱打游戏的人活着不累吗？游戏打久了，眼睛疼，颈椎疼，可电竞迷还是打，为什么？就是因为他们喜欢呀。而我，把每次突破当成收获了一份充满惊喜的礼物，把通过努力变得更加优秀的过程变成一种喜好，便不会觉得这是种痛苦了。
所以，并不是习惯根深蒂固改不掉，而是并没有被自己的坏习惯伤害到，没有痛彻心扉的下定决心，抑或是没有意识到要让自己变得更加优秀。
