作为一名二娃妈妈,生活一直忙得团团转。上班时,工作起来连轴转;下班时,围着孩子团团转。我喜欢看书,但很难抽出时间来看。
即使好不容易挤出时间看上几本书,效果也并不尽如人意。写读书笔记吧,只会摘抄原文。偶尔写出个某某书读后感,思路一片混乱,最后索性放弃,不写了。
正在为读书这事苦恼的时候,朋友嘉运帮助到了我。她因为和格格老师读书学习,开启飞速成长,像一束光瞬间照亮了我。于是,在她的影响下,我决定和她一起跟随格格老师学习。
或许是因为做自己喜欢的事,跟随格格老师读书学习的两个月的时间飞快地过去了。这两个月里,不仅解决了如何读书的问题,自己的成长也是肉眼可见。
01输出倒逼输入,感受“快速阅读”的力量
我成功解锁“快速阅读”,提高了阅读速度,让自己逐渐做到了一周读一本书。
第一周读《认知觉醒》时,完整阅读一本书的固有阅读理念总是和快速阅读起冲突,但我抓住了一个点,和自己发生链接的内容重点地读、记。
第二周,我接受助教建议:多实践,破执念。
第三周开始,我有意识地把书中的知识进行输出。那段时间,和朋友聊天的话题,几乎都是我读过的书中的内容。当读到《价值》这本书时,我做到毫无心理负担地用“快速阅读法”读完了整本书。
格格老师设计的读书笔记模板,帮我在目标的引领下进行阅读;写阅读收获,是一个筛选和思考的过程;读书笔记的最终落脚点是用行动让自己发生改变。
解锁快速阅读后,我开始尝试输出,如写读书笔记、写脚本、录视频等,用输出倒逼输入,开启了读书的正循环。
02读书之后行动,感受“知行合一”的力量
“懂得很多道理,为什么依然过不好这一生”,我在跟随格格老师学习时找到了答案。
因为,只有当你把读书学到的知识变成自己的行动或改变自己的行动时,才能为成长助力,真正改变自己的人生。
比如:以前,总感觉自己精力不够充沛,一天下来精疲力竭。通过读书,我开始使用番茄工作法,工作二十分钟,休息五分钟。这样做的好处是能让自己的能量及时得到补充,回家后依然有精力照顾孩子。
比如:很长时间了,自己的写作止步不前,内心不断地否定自己,一度认为自己不适合写作。当看到“世界第八大奇迹”——复利曲线,了解到学习规律后,我选择继续坚持。
比如:我属于有话不能好好说的一种人。当读完《沟通的方法》这本书时,我做出的改变是学会了认真倾听;沟通时,分清谈话的事实和情绪;学会了如何赞美别人。就是这个简单的改变,让我和家人、朋友的关系融洽了很多,最主要的是自己的心情也随之好起来。
许许多多的改变在我身上发生着,真正让自己真正感受到,践行力的提高才是阅读的最终目的。
03突破录制视频的卡点,感受“突破”的力量
录讲书视频,对于我来讲是一个卡点。
录制视频的脚本,我前后改了三遍。即使这样,中午午睡时,我还是拿着打印好的脚本,在床上辗转反侧。睡觉,睡不踏实;起床录视频,没有信心。
我鼓起勇气,求助了格格老师。格格老师跟我分享了她第一次录制视频的经历,给了我方法指导和很大的鼓励。
时间来到第二天,我开始着手准备录制视频。视频录制好,第一时间发给了格格老师。老师一如既往地鼓励我,说“录得挺好的,可以发布了”。
当发布的那一刻,我内心无比激动,前期的所有煎熬瞬间消失了,取而代之的是满满的成就感和说不出的愉悦感。
一瞬间,我感受到了突破的力量。原来,于我这么难的事,我竟然可以做到,以后有什么事是我做不到的呢?
感谢朋友嘉运,让我和格格老师结缘。
即使是二娃妈妈,你依然可以在突破中,一步步成长,用读书和行动来迭代自己,成为更好的自己。
即使是二娃妈妈,你也可以活成一束光、去照亮别人。
作者:一路花开