今天霜降，是秋天的最后一个节气。从今天开始秋风瑟瑟，会扫掉一片一片树叶，天气也会慢慢转凉，出门在外需要多穿衣服保暖御寒。
今天中午出去散步时，看到小区里的银杏树叶都已经变黄了，不远处的枫叶更是红得赛过二月花，特别好看。
秋在加快脚步谢幕，即将离我们远去，冬天也已经整装待发准备登场。
从“霜降”这天开始，不但天气将由凉转寒，昼夜温差增大。人的身体也将会因为季节的变化，稍感不适。
所以，建议大家在注意休息保暖的同时，要多食生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴等。还有刚刚下来的新鲜地瓜和带霜的柿子，对促进人体健康都非常有益。
