日日是好日子

起床：一旦有了生物钟，到点时生物钟就会喊你起床，不必纠结几点几点，肯定不会让你迟到。

如果你睡前给自己一个暗示，明天早上我要看到早上四点的天空，我想你就会看到的，因为大脑生物钟有自动调节的功能。

要不然你就只能依靠闹钟了，如果大脑没有意识，有时候闹钟也唤不醒想睡觉的人。

就寝：精力充沛就干事，感觉累了就休息。昨天晚上12点准时放下手机，却并没有立刻入睡，脑子里嗡嗡响，不知道什么时候睡着了。

天气：晴好

心情：尚可

纪念日：日日是好日。南山今日好处又非常，石人起拜木人楫。蛇生角，虎插翼。

这是什么鬼？当我打出日日是好日，手机输入栏自动提示这句话，感觉挺神奇。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.轻松完成工作任务。

2.历时三节课完成演讲录制。

3.终于把小师弟的书给了他。

改进：只有可行的计划没有完成才能有改进的空间。没有计划的工作就不知道从哪里改进。

定计划吧！

习惯养成：每天给自己一个小目标，生活就会一步步向前进了。

周目标·完成进度

终于看完了《桃花扇》，不知道为什么明明十个小时就能看完的书我却看了两三个星期，如果每天用一个小时，不是十天就可以看完了吗？还是坚持的不够。

学习·信息·阅读

有很多该做的事，该学的习，该看的书，但是总是疲于应付，所以都没有完成，不知道什么时候才能跳出这个生活的怪圈，把每天要完成的事都能够轻轻松松完成，或许要放弃工作就可以吧！

健康·饮食·锻炼

第一次骑行去上班，多少年了，自从有了小电车大电车，还从来没有骑自行车出去过。近期疫情紧张，大门口都被封了，车进不去。

看见同事骑着自行车，我干脆也骑着悠悠吧！结果十分钟就到单位了。还行！

早上因为水文，加上早自习，没有时间做早饭了，不是好现象，应该吃点早餐的。不然不健康。

人际·家人·朋友

在录视频，受到领导的重视，于是领导给我们以指示。

有些同学说回家自己录，我说，怎么了？嫌我录的不好吗？谁知道走出了一个小男孩，平时不言不语的，来到我身边，自告奋勇替我录。给我一个大大的惊喜。

然后有一个小女孩自告奋勇，说她要做视频后期，孩子们真是后生可畏啊！晚上我把视频发给她，本打算让她五一放假再做，先保存下来，没想到快十二点的时候，她发来短信，做好发给我了。

这孩子也太拼了吧！

工作·思考

如果不是别人表现出来，我们永远不知道每个人会干什么。因为每个人的潜力都是无穷的，需要有激发的机会才行。

每个人的能力在活动中提升。

最美好的三件事

1.还书

2.录视频

3.做视频发视频看粉丝数一个个增加

思考·创意·未来

当我们把任务减下来以后，每天就做好一件事已经成为了可能，感觉就十分的轻松了。

有时候太多的压力不是动力而是大山，容易使人崩溃。

适当给自己减减压，也让生活和心理有放松的时候，挺好！