真正的“自由”并不是你想干什么就能去干什么,而是“随心所欲,不逾矩”。
举一个例子,一个朋友是怎么由一个大胖子变为瘦子的,很有借鉴和启发意义。
以下为转述:
以前我是胖子,现在瘦了三年了,怎么做到的呢?长期目标:假想瘦了以后可以给美女表白,免得到时候美女说等你瘦了我们再谈;加强自律:找一个小一点的吃饭的碗,减少淀粉的摄入量,坚持一个喜欢的远动;减少诱惑:碰见好吃的,少量品尝,并且对自己说,吃是一辈子的事享受的事,没必要现在一次吃到没有余地。
现在他是一个小有名气的帅哥了。
很多事情都可以思考这个套路。