20200220第三期家风家教带领人
一、读经典《教条示龙场诸生》《道德经》《让世界因我而美丽》
二、《道德经》第25~40章学习
三、《身心谐韵瑜伽》1个半小时
今日练功觉察：
这几日的作息时间有点乱，觉察到思绪有点混乱，内心有一些牵挂的事情，自己设定的一些小目标没有做到，内在有一些自我否定力量在驱使，所以心不安在！
早上连续起来几次，其实身体已经醒了，思想却还在麻木自己不要醒来，调整好状态后加入了共修，开始的节奏有点急促，后来在呼吸中慢慢让自己安定下来，突然有一股喜悦感在涌现“嗯，新的一天开始了”听着窗外悦耳的鸟叫声，内在又升起来一陈感恩，自然是如此美妙，生命是如此美好，我怎能辜负！
跟上清容的带领，在点化语冥想环节“睡着了”睡醒后感觉身体特别有能量。
今晚听老师的直播，老师分享她早上练功也睡着了，然后今天一天的能量都很强，突然好喜悦“原来老师也会睡着，原来这是身体的智慧，原来这样的休息是如此高效”！
练完瑜伽分享环节，清容邀请分享，我分享了一个练功以来最深刻的感受就是，当你觉察思绪混乱时，觉察到好像有很多的事要做，都没有时间可以停下来时，就先瑜伽功法练起来，守护自己，你会发现，其实没有什么事情比此刻停下来照顾自己更重要，练习的过程中，头脑里的思绪会慢慢放下，事情也慢慢清晰，你会发现没有那么难，因为很多时候都是自己想多了。不多想，多做就好了！
感恩喜悦的清容带来的售守护和能量，早上没有输出，感觉一直还在，此刻输出，感觉早上的能量还在！
四、亲子共修营
实修微课6《尊重孩子对观点的表达》
微课输出：
听课收获：
1.幼小阶段的孩子比学知识更重要的是引导他们产生的想法，发现和探索过程中的经验！
2.孩子的发言权从小得到尊重，他才会意识到要对自己说的话，做的决定负责！
实修作业：
和孩子讨论小i的学习，孩子很喜悦，在学习小i上，孩子是我的老师，又不懂的就请教孩子，感觉到了孩子的力量，感觉在网络的认识上，孩子的能力是天生具足的！
今日是学习小i参加挑战的20天，今天涵宝兴奋地共享他完成挑战的喜悦，并且做好准备要迎接100天的挑战，看来外驱力已经逐渐进化内驱力了！
