图片发自简书App

今天去医院做检查，距离上次有快九个月了，五六年了，换了不知道几家医院，找了多少医生，吃了多少药，花了多少钱，后来彻底放弃药物治疗，通过自身调节和修复，虽然全部报告还没有出来，但有些指标已经开始好转，我们的身体有一个很精密的系统，古人说是药三分毒，所以食疗更好，药补不如食补，人是吃五谷杂粮的，现在的饮食看似丰富其实结构单一，身体营养不均衡。这几年的经历给自己一个很大的教训，你怎么对待身体，身体怎么对待你，而这世间一切除了身体是自己的，自己是自己的，其他都不是自己的。除了自己可以管控身体，管控自己，其他都无能为力，一直说做自己，做好自己，什么才是自己，我想健康的身体就是自己吧，阳光乐观的心态，轻盈灵活的躯体。身体是革命的本钱，没有好的身体赚不了钱，没有好的身体有钱也享受不了。没有好的身体照顾不了你想照顾的人，甚至会拖累他们，所以做个健康的人有多重要，最重要，没有之一。愿每个人都有一个健康的身心。

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