《让问题到你为止》（博恩·崔西） 改变新身份、做积极归因、制造胜利感
重新定义一个新身份：自发的内在激励是来自深层次的改变动机，明白自己扮演的角色，清楚要做的是什么。
罗森塔尔效应：随机挑选的学生入选“最有发展前途”名单，八个月后的成绩都有了明显提高。一个人潜能来自于不设限，来自于积极看待自己。
登门坎效应：人乐于接受较小的目标，实现小目标后，获得了胜利感，才会慢慢地接受较大的要求。
我是故事的分界线
高中三年，小红每次看到自己的小瘦手或是看见镜子里鹳骨高起的面孔，加上与一群喊着要为瘦成一道闪电而减肥，实际上是恰好身材的同学生活在一起，对自己的身材极为烦恼与不自信。
后来，老师为了激励学生考试，放了尼克胡哲的演讲视频。听到为数不多的声音“接受自己的一切”，小红心头一颤，她试着去理解自己，认为自己的身材是合理的。再后来，小红上大学了，遇见更多人，她愈发觉得高矮胖瘦都是一种姿态，接受自己，认可自己，把自己活出一番天地就好。
她加入过舞蹈队，一开始小红仍为自己的削瘦烦恼，认为这样登不了台面，也曾因此不敢去训练。虽然身材不是极佳，但是记动作与音律感很好，很快成为队员里较出色的一位。师兄师姐的认可以及与队友的交流让小红意识到原来自己也足够好。
她参加过几次演出，从编排、音乐剪辑、舞蹈种类学习的不断积累中，小红逐渐对舞蹈有了自己的看法与感悟，舞蹈的学习能力与展示能力有很大提高。同时，小红的信心也越来越大，在一学年之后，成功竞选为新一任队长。在挑选新队员后，开启新的学习征程。
故事讲完了
积极看待自己，不单单是字面的意义，还要从内心深处去接受自己，认可自己。因为一个人的精气神儿是骗不了人的。
制造罗森塔尔效应，进而重新定义自己的身份，通过登门坎效应，最终会成为更好的自己。只有自己内心深处认可的，才能真正做到。
