一早起来，先把枕边昨天中午的九六壶装茶渣喝了。浑身热气四散，自查身体，发现背后出现许多痛点。转动肩膀，骨头咔咔作响。这床实在太软了，估计长期这样睡对脊柱没有好处。还好借助茶气调整一下，把全身疏通了一遍。
儿子早上忽然拼命打喷嚏流鼻涕，估计昨晚洗头着凉了，赶紧让他把昨晚的70陈皮茶渣焖壶喝了一壶。
中午：96易武
今天发现烧水壶底居然有厚厚的水垢，也许这就是昨天茶汤有渣感浑浊的原因？把它清理干净，决定再去试试别的水。
村口有个教堂，教堂门口的十字架上有汩汩的清泉从水龙头流出，我突发奇想，觉得应该去接点“圣水”来泡茶，也许能量更强吧。天气极好，我尝试在半露天的长台处读茶。既能看见面前的牧场远处的森林，又可以避风。
一切准备就绪，没想到第一杯茶汤依旧是浑浊有渣感的，和昨天的自来水感觉一模一样。不管它了，茶的蜜香和茶的能量已经可以让我忽略这些。索性双盘，无比舒适。想起自己一年前双盘还咬牙切齿无比痛苦，现在真的是轻轻松松。气足筋自柔，根本不是靠硬掰强练的。我的白陶壶可以出五杯，基本上几壶下去，整个人就像泡在温泉水中，全身微微发热，也没有汗，从后背到额头和脸庞都笼罩在热气中。左肩下的痛点依旧明显。不知坐了多久，一切都如此静谧美好，连邻居的马儿过来院里吃草也没有打扰我的静坐。但后来忽然闻到汽油味，觉得不那么舒服了。估计是极远处树林后面的高速公路上飘来的。看来嗅觉变灵敏的也不是那么好啊！
睡前：70陈皮
水还是有很重的渣感，忽然想起，自己用清水熬的稀饭好似放了碱一样香浓稠滑，可见这里的水应该是硬水，富含碱性。再一看才洗干净的烧水壶，又一层水垢了。一入口就是渣渣的感觉，到底这水能不能喝呢？心里打了个问号。
不过“身体读水”让我感觉这水并没有让自己不适，反而感到非常有能量，配老茶醇厚饱满而且茶气超足，几杯就浑身充满热量，丹田暖暖的。本来很困，立刻清醒多了，但又很静，几杯又不想动了。浑身舒泰，顺势趴在床上……
儿子后来再也没有流鼻涕了，跟以往感冒动不动就持续好几天比起来，现在有了老茶，如果能够及时排寒，确实是不容易感冒了。所以要给他在学校宿舍里放些老茶护体啊！
