说到跑步，可能很多人想到的都是最多跑两天就坚持不下来了，或者说是跑步太累等等，其实小编刚开始跑步的时候也是很难坚持下来，最多跑个3-5公里已经算不错的了，但是小编天生爱炫耀，喜欢告诉别人我在干嘛，就是因为这样慢慢的，小编在近9个月的时间，成功跑步285.81KM，跑的最长的里程超过20km，一般跑步最少5Km，跑步可以是越跑越上瘾的，同时也能给我带来身体的健康，带来良好的习惯，尤其是在坚持和毅力这块，接下来小编简单说一下自己是如何从不跑到习惯跑步。
在小编个人经验中，认为有几点经验和认为不错的点；
1、就近原则
刚开始跑步的时候，有些人可能会放不开，尤其是身边跑步的人非常少的时候，这是一个过渡，需要让自己慢慢习惯，那我们可以选择就近地方，或者是跑步的人多地方，或者行人非常少的位置，让自己能够随意的去跑，不需要在乎跑步的姿势好不好看。
可能有些人会给自己找借口说地方太远，就不去跑了，在刚开始跑步的时候，建议找个非常近的地方，让自己的借口少一点，可能有些人会认为干嘛不找个远一点地方，这样的话就算不跑也得跑，因为自己都花了这么多时间来到了这个地方，但是小编认为的是，如果是太远的地方，可能一次没问题，如果下次再让自己去跑的时候，心中肯定会收到影响，因为第一次跑步那么太累了。
2、跟人跑
跟着身边的朋友一起跑，这样有伴的话，就不会让自己那么孤独，而且有动力，尤其是男女搭配跑步的时候，男孩子一定是最有动力的了，因为您懂得，哈哈！
寻找组织，可以加入一些跑步群，QQ、还有跑步软件的群，咕咚、悦跑等等，有很多的跑步软件，在电子市场搜索的时候都能找到，你跟着组织一起跑步的时候，一般都会有人关心你，同时你有一个标榜，在里面谁跑步最好，可以将对方作为目标，心中有个明确的方向，就不会让自己那么容易放弃。
3、晒跑步
晒什么时候去跑，将自己的跑步行程告诉大家，同时主动约大家跑步，对自己是非常大的一个动力，因为人人都爱面子，话都说去了，不跑也得跑，哪怕跑的不是特别远，但是至少你跑了。
晒跑步后的成绩，尤其是自己跑步的成绩比较好的时候，短跑的时候速度比较快，长跑的时候跑得远，当发到朋友圈的时候，你的朋友圈好友都会为你点赞，夸奖你，这样能产生一个激励自己的作用，通过这种影响你也能找到自己的跑友。
4、找组织
真正加入一些组织，等你前面跑步坚持不错的成绩的时候，你也认识了很多跑友，当时我跟别人一起跑步的时候，有个跑友才几个月的时间既然达到跑步10km，均速为4分多钟，最快的速度是3分多钟，这位友人是天天练的，小编是平时周末偶偶打打酱油。真正加入组织后，组织经常会策划跑步活动，让你对跑步更加爱得深，经常跑步可能经常是马拉松级别的里程。
5、参加马拉松
随着现在跑步的人越来越多，根据国家体育总局统计，2014年我国经常参加体育锻炼的人数达到4.1亿，2015年数据小编暂时也不知道，这个数量是在增加的，所以现在很多的商家，公益组织、包括政府、都会组织相应的跑步运动活动，所以你想牛逼，可以多参加一些马拉松挑战自己，但是一定要根据自己的身体量力而行，且不可莽撞行事，因为也有些许人在马拉松中失事，一定是安全保护自己的前提下进行。
多参加跑马拉松活动，能让自己获得更多的荣誉，可能等你拥有一定的荣誉时，你的心态就变得不一样了，需要的不再是荣誉，可能是什么小编也不知道，小编还没有参加马拉松，跑步的速度还不够。
想跑步的同志们，可以平时偶尔跑一下，跟着自己心爱的人一起慢跑、家人一起小跑、增强自己的身体，活得潇潇洒洒、健健康康、快快乐乐、家庭幸福才最好。
