《刻意练习》读后总结和践行

0628 每日一问:

对于“避免“天生才华的危险性”,最好的办法是:意识到我们每个人都有自己的潜力,并努力想办法开发这些潜力。”,你打算怎样去践行呢?期待你的分享。

一直以来觉得自己是个“笨小孩”,却又常常欣喜“老天偏爱笨小孩”,也曾在做一件事情遇到困难的时候容易陷入“我是否有天赋、是否适合做这件事情?”的怀疑中而止步不前。

这本书告诉我们那些成功的人士不是天生具备某些才华,更多的是因为他们后天更加努力地刻意练习才获得更好的才华和成功。

读完这本书思维发生了很大的转变。做一件事情的定位很重要,下定决心要做这件事情之后需要持之以恒的刻意练习,不断战胜挫折,寻找榜样和反馈以找到提升的方向,相信坚持和努力可以让自己开发出更好的潜能。

同样,在育儿的过程中也不能在孩子的才艺方面总会想绘画孩子适合吗?跳舞孩子喜欢吗?。。。其实孩子每一个艺术课程在开始的时候都很喜欢,只是新鲜感褪去之后容易懈怠,这个时候需要给予孩子鼓励和引导,以最大限度地开发孩子的潜能。鼓励孩子的努力,培养孩子的毅力很重要。


0629 每日一问:

读完《刻意练习》这本书,写出让你印象最深刻的几个词语,或许几个句子,然后在接下来的工作和生活中慢慢践行。

1、 天才不是天生的,是刻意练习的结果。通过刻意练习改变 身体和大脑的适应性,我们可以创造天才;

2、 判断刻意练习的两个标准:1.你所训练的领域是合理发展的行业,有一整套成熟的平价标准和高效的方法;2.必须有一个能够给你布置训练作业和及时反馈的优秀导师。

3、 刻意练习的原则:1.明确你的高绩效的目标,你想要实现哪方面能力的提升;2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家 或高手做老师,目的是能够让我们获得高质量的反馈;3.跳出舒适区的训练和及时反馈和改进;4.周而复始的高强度训练。

4、 刻意练习=最高水平的老师+最有效的方法+高强度的训练=创造天才

5、 退而求其次最大程度地利用刻意练习的原理,学习杰出人物的做法,研究他们成功的原因,不断尝试改进。

锻炼自己大量阅读和学习的能力,其次还要知行合一,加强刻意练习才可以获得更好的成就。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,366评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,521评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,689评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,925评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,942评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,727评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,447评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,349评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,820评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,990评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,127评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,812评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,471评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,017评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,142评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,388评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,066评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容