作者认为:担心(或忧心)其实与外在发生的事情无关,只与内在生命品质有关。担心所反映的是人内在的执着和缺乏信任,因而转化为对自己的担心,表现为对别人、对社会、对世界的担心。
而关心是一种放下自我后才可能产生的能量,它带有对自己、对他人、对世界的信任。
担心和关心更是天壤之别。简单说,担心是一种负面能量,对担心者和被担心者都有害无益,它带来的是压力和负担;关心则是一种正面能量,对关心者和被关心者都有益无害,它带来的是温暖和支持。
担心还很容易养成习惯,会上瘾,甚至演变为强迫症,乃至身为父母则担心子女,身为老婆(老公)则担心老公(老婆),身为主管则担心员工,身为国民则担心国家,身为人则担心世界、宇宙……没完没了。
作者认为:我们在童蒙时期(大约三岁开始),心中的念头已经强大到足以影响一辈子,而当事人却浑然不觉。最重要的是,不是我们童年发生了什么事,而是我们当时怎么想。
比如,我妈跟我说过要“要好好学习考第一”,也日日早起做早饭,但是脑袋里想的是妈妈对我真好,还是妈妈总是对我有要求,会把人导向两种不同的剧本和方向。