《小森林》这里诠释的是区别于都市的另一种乡村生存方式，人与人本身的相处，人与自然的共存。对天然食物的追求也是一种永不妥协的生活态度，也正是在不断的调整中去丰富人的认知，包括情感。也许我们未能有这样的选择，但从影片中我们找寻生命原始的力量和恬淡的心境。
夏季的女主放弃了都市的生活和不懂自己的男友一个人回到乡下生活，父亲过世多年，彼此母亲早已远去。日本的饮食：西瓜，多蒸煮。少炒。夏季种植；秋天割稻谷、拾草果、做核桃饭、钓鱼、做糖渍栗子、做番薯干、做鸭肉，做到稻壳灰作有机肥，还有炒剥了筋的蔬菜，通过闪回的方式回忆起与母亲相处的点滴，彼此她还在上学，母亲忙碌着田间地头的菜田与自我的生活，俨然是一副热爱的样子，后来终于收到了母亲的回信，同时也继续乡村生活，忙碌且繁重。
还好有着美丽的风景为伴，冬季做年糕、纳豆、萝卜干、面皮汤简单、天然，应季。而春天万物复苏，天妇罗是迎接各种蔬菜的贵宾礼，短暂的去了市里的女主又回来了，彼时曾经的人早已结婚生子，男主说她好像一直在逃避什么，情感之类的，或许生活充盈了她人生的意义。
人生本就不是直上直下，而是螺旋式的前进，无论是选择城市还是乡村，任何一种生活方式都值得被尊重，因为我们总是在成长。
