最近不快乐的原因:
1.跟爸爸断绝关系,离家出走。在外漂泊的时候居无定所,所有的事情都要自己扛,孤身一人闯荡江湖真的很累,身体透支,心理压力很大,也没有一个能让我放松下来好好休息的人或者港湾。家是不能回去了,离开学校之后不知道要住哪里,去哪都要给人添麻烦,我大概是个麻烦精。
2.妈妈身体不好,心情低落,也不好好吃饭、不好好照顾自己。对我的关心太压迫,让我喘不过气。
3.生了一场大病、食欲不振、休息不好、身体透支、染上烟瘾。累了病了心态崩了被人穿小鞋、被人威胁到人身安全了也不能和任何人诉苦,要自己默默消化和承受。(说了矫情,并且解决不了任何问题。我不想消耗身边在乎我的人,我想给他们带来快乐,但我做不到)自己照顾不好自己,承受能力太差,对自己很失望。
4.眼下最重要的三件事:论文、实习证明、CPA考试,都没有做好,压力很大,好像自己什么事情都做不好。
5.需要去做的事情太多,没有自己的闲暇时间。
6.我渴求爱,因为太缺爱。我抗拒爱,爱让我有压力。在爱和金钱上我以为至少我能得到一样,但是我没有。金钱我选择自己争取,爱就算了。我务必要坦然接受失去爱的机会成本,但我暂时做不到。
7.失去了很多以后,一直在降低自己对任何人任何事情的期望值。心被锁死了,没有人能开解我,没有人能使我拥有片刻平静和快乐,没有人能住进我心里。
8.走到外面的世界才发现原来大家都比我优秀,并且比我努力的多。而我只是最底层、最弱势、最小白、最任人宰割却又最不求上进的那一种生物。
9.欲望太多,好奇心太重。想靠自己一件一件去完成的事,真的很难很难。但我不容许自己走捷径。
我想勇敢地去剖析和面对这些,我在等这一切过去。我相信会有一天,我能变得比现在更能吃苦,更坚强、更勇敢、更自信,有足够的智慧、足够的勇气、足够的能力去应对这一系列的事情,化险为夷,与自我、与生活和解。我想有一天我能在经历任何困难的时候都能云淡风轻,从容不迫地去处理和解决问题。
我能想到的解决方案:
1.提高做事效率,多考虑有效手段,少做无意义的挣扎。
2.等过了这一阵就戒烟。说做到就能做到的人真的很酷。
3.学会照顾自己。好好休息,好好吃饭,恢复体力。生病了就吃药,心情丧了就多见见家人和好朋友,努力让自己变得心情愉悦,积极一些。
4.一定要保护好自己,不轻易相信,不盲从。遇人多思考对方接近自己什么目的,不要让别人消费自己的善良。
5.与自己、与生活和解。允许自己犯错,但要及时改正。给自己时间。放过自己,也放过别人。