一到周末，我们家就开启了疯狂溜娃的模式！尤其是现在天气好，分分钟都是在外面暴走！
昨天我们早上10点出门，晚上7点半才回来，真真是把我累到够呛！我这胳膊腿现在仍在隐隐作痛。
想到明天就周一了，还有一大堆的事儿等着要做，特别焦虑！
你的状态怎么样？经过周末的休整，身体应该会感觉轻松很多吧？不要像我这样总是因为周一焦虑呀！
如果你不巧真的也跟我一样，那趁着今天周日，来跟着我一起画一幅充满意境的禅陀罗，完成一场酣畅淋漓的冥想吧！
“禅陀罗”（Zendala）
这个名字是由“禅绕画”（Zentagle）和“曼陀罗”（Mandala）这两个术语组合而来的。
曼陀罗
源自古代印度的书面用语，也就是梵语，意思是“神圣的圆圈”或者“起源”。它的基本原则就是以一个圆或者一个中心点为核心，周围一切都是围绕这个核心按同心排列。圆，作为原型，有一种强大的凝聚力，象征着神圣的秩序、宇宙以及生命。所以，绘制曼陀罗能让人的心境获得安宁，也会形成一种秩序感，从而让心吸取到足够的能量。
禅绕画
这个就不必再过多解释了，我们已经分享了好多关于禅绕画的知识啦！简单来说它就是是一种轻松的，通过绘制简单重复图案的涂鸦艺术，通过绘制禅绕画，能让人内心获得安宁，让人享受到快乐。
禅陀螺就是用禅绕画图案填充的曼陀罗。
今天大家就跟着我来绘制这幅看似复杂，实则规律简单，任何人都可以绘制出来的禅陀罗。
工具：樱花牌005号和01号针管笔、圆规、直尺、圆形纸砖（或者直接在素描本上画个直径为11.4cm的圆替代）
一、暗线分割
首先，将圆形纸砖做一个暗线的分割。禅陀罗讲究对称，所以分区不能像绘制禅绕画那样随心所欲，一定要规律。
我是先做了16等分，然后又画了一些直径不同的同心圆，如下：
二、第一圈，以圆心为起点开始绘制。
我的具体方法：先填充圆心处一个小小的圆，以用圆规画的第一个小圆为光环线。再在外围画一个涂黑的圆环，同样，以圆规画的第二个同心圆为光环线，并用一圈小圆圈做装饰。此时要注意对称，每个区域画2个小圆圈，一圈一共是32个；
三、第二圈，我在每个小圆圈上方画了带光圈的扇形，并在扇形中间用小圆圈做了装饰。
第三圈，用禅绕画的新月图样填充下一层；（新月是个很常用的图样，以后我会给大家再做专门的分享。）
第四圈，这一圈我用了郁金香的图样。方法步骤见我下图中用1、2、3标注出来的部分；
郁金香画满的样子。
第五圈，我用了"蛇"这个图样。方法步骤见我下图中用1、2、3标注出来的部分；
蛇形图样画满的样子。
第六圈，这一圈我先画了一圈叶子，一共是32个；
叶子与叶子中间用曲线连接，并在上面画小圆圈做装饰；
涂黑叶子与叶子之间的空隙；
第七圈，这一圈我在落笔的时候，真的不知道下一步能呈现出什么。慢慢地填充，随着心走吧。想到什么就画什么，不多想。
第八圈，最后一圈了，怎么收尾呢？就这么画着看着吧！
慢慢画，一条线一条线地慢慢填充；
还有点儿空，继续画；
继续~~
涂黑；
小圆圈装饰；
最后，在最外边款处画上一圈黑线，做一个完美的收笔！
其实，如此小心翼翼的涂画，也不能保证一定都是完美的线条，我们无需刻意去追求零差错，因为本来就没有完美的线条，有的只是整合在一起的整幅画面的惊艳。
就如同我们的人生，那么漫长，过程又何必要太过执着呢？只要专注于当下，就会有美好的结局。
禅绕画，就是随心所欲的自在，希望你能快乐做自己！
今天的你，可否愿意尝试一下这迷人的禅陀螺呢？
拿起笔，画起来，你会发现不一样的自己。
2017，感恩遇见~~
