中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2021.11.5，坚持分享第1335天。
第二章 助人概述
一).三阶段模式的理论假设。
1.相信人天生在心理、智力、体能以及人际等领域都有不同的潜能。
2，生而具有某些生物性的倾向性，并且有一种驱力要让这种倾向性得以完满。
3，环境可以加速或阻挠这种天生的生存和发展运动。健康环境能够满足基本的生理需要以及情感需要。过度的满足和过度的剥夺，也阻挡孩子的发展。适当的满足，可以让孩子顺其自然的成长，并实现自己的潜能。
4，早期经验特别是依恋关系和自尊，对人格形成是重要的。
5，人类为应对焦虑而发展出各种各样的防御方式。适当的防御是生活的一种策略。
6，相信人在一定程度上可以控制自己的生活，可以支配自己的行动。
7，主张情绪、认知和行为都是人格重要的组成部分，它们相互影响，相互作用。
8，人可以在受限之中求得改变。
9，咨询是可能促进人的改变的。
二)三阶段模式
1.探索阶段。建立良好的关系，有助于来访者表达情感，彻底思考自己问题的机会。
反之，若当事人有防御和焦虑而受阻。当事人就会原地打转，不能领悟，做不到改变。
2.领悟阶段。
咨访合作:使人更好的了解自己的想法，情感和行为，帮助(挑战)当事人从新的视角看待事物，并使他们承担一定的责任，从而控制自己的问题。
若当事人获得了一定程度的理解，就容易改变。
3.行动阶段。
