林蕾  宜昌  焦点网络初级七期  坚持分享第62天

一个良好的目标，不仅要绝对遵守“是孩子想要的”准则，还必须符合以下七个原则：

原则1：使用正向的叙述方式

是“会/要做什么”而非“不做什么”

原则2：以过程的方式进行叙述

容易提高完成目标的执行力

原则3:存于此时此刻的“当下”

所提出的目标最好是立即可做而非遥远的。

如果已经朝预定目标前进，那么现在可以做的是什么事？

原则4:具体化

具体的目标胜过抽象的目标，描述的越具体，就具有越强的动力，同时执行力也会更高。

原则5:从小步骤开始

“当事情有所改善时，你想到的第一个可以做的改变是什么？”

“你想从哪件事开始？”

原则6:要在孩子的控制范围之内

设定的目标不是先改变别人或是改造某件事，而是孩子“能做的”、以及可以持续做的

原则7:使用孩子的语言进行描述

以孩子的意愿为主，以她的语言来叙述，而不是以父母的意愿为主。