20190110 PD复训践行第四天
晚饭后不久，我快速地做好了自己的睡前准备工作。此时，娃还在吃饭，在他吃好之后，基本上就可以全心全意的陪娃。
7:00——7:20阅读神话故事
7:20——7:45俯卧撑和开合跳，孩子选择了平板支撑和开合跳，虽然仅有开合跳是认真做的，但让他亲眼见证了妈妈运动起来是认真的。最近的跳绳退步不少，他自己也知道这段时间没有跑步，跳绳数量也下降很多。我建议拍下视频，让他自己看看哪些动作是规范的，哪些是不规范的。远同学也是欣然答应。
7:45——8:20背诵了古诗：浪淘沙和竹枝词，远宝还一边削铅笔，整理书包，带上中华寻宝记，在日记本上写下借给同学的清单。
接近8点半熄灯的时间。提醒两次之后，我就上床看自己的书：陪孩子走过小学6年。
一会儿，远宝在房间门口开心地喊：报告！妈妈。接下来是洗漱时间，方向——卫生间！
远宝听着钱儿爸的成语故事，开始了洗漱。
8:45熄灯，超过计划熄灯时间15分钟。不过在我可以接受的范围之内。也许8:30熄灯稍微早了一点。今天的晚间利用率还算可以，想不到惊涛骇浪出在睡前仪式。
妈妈：宝贝，今天的睡前仪式，你来说一个主题吧。
远宝：妈妈，还是你来说吧。
妈妈：那我们说说白天的事情可以吗？
远宝：不要，说我们俩在一起的事情。
妈妈：今天我们只有晚上在一起，那我们就回顾一下晚上的事情吧，好吗？
远宝默认，妈妈开始一一回顾，总想说点存在的不足让孩子可以改进。前几分钟，孩子都默默地听着。一会儿他提出要继续听成语故事，可电话手表在九点钟自动关机了，我也意识到今天的主题很糟糕，建议孩子重新换一个主题，不料孩子一定要听成语故事，情绪瞬间爆发，踢开被子到客厅找iPad，但是没找到。倔脾气持续发作，暴跳如雷，拳打脚踢。我生怕感冒，紧紧地把他搂住，用ipad听故事不好控制时间，我没有支持他的想法，疾风暴雨中估计想不起标准的我句式，共情的过程有些忘了，大约持续了两分钟，只记得最后一小段。
妈妈：宝贝，神话故事就在枕边，你要是实在睡不着，妈妈可以给你读一个或者两个神话故事。可以吗？
远宝：4个。
故事很短，我立即答应他，孩子的情绪立刻平复，我们又开启一段愉快的亲子阅读。睡前，我再确认第二天的竞选演讲是否需要妈妈的帮助？他说自己已经做好准备。很快就美美地入睡了。
【反思】今天的败笔是挑了一个并不愉快的话题。其实远宝没有直接否定，而是选择听成语故事，已经是一个比较理性的决定。睡前仪式是美好时光，选择的话题要小，而且要让孩子感到愉悦，无需时刻想着自己说的每一句都是对孩子有帮助的。放下说教，放松心情。
