书写的魔力

   


曾听妈妈说过“话为空,笔为宗”这样的话,大概意思是写出来的可以作为一个人的信用,作为一种凭证。俗语里好像还有“好脑筋不如烂笔头”类似的话,意思应该是记笔记可以使我们的记忆更准确、更深刻、更持久吧。而我一度认为书写是对一个人思想梳理的过程。今天读“书写与朗读”的作用,让我对书写有了更深刻的认识。

      书写是一个有魔力的过程,它可以创造奇迹。倘若你给自己设立了一个目标,或者有某个愿望,那么你最好把他书面表达出来。书写是思想清晰可见,它迫使我们专注于自己的想法,把这一件事情从思想的洪流中抽出来,抓牢它。只有我们了解了我们什想要什么,才有可能实现它。

      同时进行书写和阅读能双倍的巩固我们脑中的信息,而且非常持久。甚至当我们起初根本不相信我们所写的内容时,这种效果也会发生。

      一项用美国士兵所做的实验证明了这一点。他们在朝鲜战争中深陷战俘营,被释放时,他们带着与参加战争时截然不同的观念回到家乡,这个观念就是共产主义。此外,还出现了大量的逃兵。在美国,人们十分惘然:这是怎么回事?

        精神病医生罗伯特.杰伊.利夫顿和组织心理学家爱德佳.H.沙因在两项研究中发现,中国人采取了十分系统的措施对付这些美国士兵。在被俘之初,每个士兵都拿到了一张纸,他要在上面列举五条原因,说明他个人不喜欢美国的哪些方面。这听起来大致没什么坏处,但是在写的过程中,士兵们的意识已经发生了变化。他们突然把注意力转移到这个国家不那么美好的事情上,而他们在为这个国家冒着生命危险。这时,他们已经不太在意自己是被强迫列举的这一事实。

        在这个事情的开端,我们面对的是启动效应,你在前面已经对此有所了解。士兵们对祖国的负面看法被启动了。然而这还不是全部,在写着五条原因的清单上,每一个士兵都必须署名。这样,他的这张纸就从私人的表态变成了公开的声明,变成一种合同。署名是潜意识负有责任,坚持按照所写行事。

      中国人继续这一战术,他们一再的让那些年轻士兵写作文。完整的论战性文章被撰写出来,论述美国为何不是被赞美的国度。但是到此依然并未结束。接着,士兵们必须朗诵这些文章。中国人的聪明之处在于:比起人们只是想某件事情,写下来能使它得到更加深刻的强化。除此之外,人们在大声朗读时,还接通了一个其他的感官。这样,大脑中涉及该项内容的神经关联就变得更加牢固了。先写再读的重复,让某些事情看起来真实。即便人们开始时相信的是其反面。

      此外,朗读让事情变得更加公开。由此,与朗读者行为一致的社交压力就产生了。

      朗读的效果甚至还在继续:倘若有人朗读一篇别人所写的文章,其政治观点与他自己的不同,那么所有的听众依然会把这种政治观点和此人联系起来。这样,此人就让自己陷入了尴尬的境地,不得不接受他公开发表的观点。

      由此,我们可以得到一个启示:如果想实现一个目标,请先把它写下来。一定要手写,因为这样你就把写的行动和你的思想连接了起来,这样会给思想打上更深的烙印,因为我们也在用身体思考。然后找出几个原因,说明实现目标为什么美妙,并向自己宣传自己的目标。读自己所写,一遍又一遍大声的读。最后可以在伙伴中间公开自己的目标,让他们再给自己有力的支持。这样的方法可以用到每一个人的身上,这一定是一个很美妙的实验。

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