2021-08-13

1、基本情况

天气:阴

心情:好    

睡觉时间:9:00

起床时间:5:00

2、有理想不会变咸鱼

爱萌滔客 学员突破100人(如何突破?具体?怎样达到?1短视频集赞(效仿翻转师)2做好教学计划3成长记录)

早8点:(2-4年级)达到 20人(教师节活动 九月的诗  国庆节 )

午3点:(2-3年级)达到 20人

午4:30:(5-6年级) 达到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1听书写作日更《道德经》

2健身从今天开始(腹肌训练11)

3【8点 教学计划???有进步了 未完成……】

4、成功日记或感恩日记

1自己动手把吧台后面的字清除了

2腹肌训练 不停歇  加油

5、朋友 | 家庭

昨天结识的新朋友: 

昨日联系的老朋友:

昨天在家庭中的投入: 

6、工作 | 学习 | 兴趣

工作:

学习:听书《道德经》

兴趣:训练大脑(脑回路)---幸福感(此时此刻)

7、健康和饮食

牛肉柿子  很好吃  但是胃肠很不给力 (这个病不能再忽视 不喝酒 不寒凉)

8、财务状况

随手记 开始(发现每天的开销很大,只有支出,没有收入 哭555)

9、微习惯:坚持比天赋更重要

写作日更(定时)

腹肌训练(定时)

青蛙拉伸3个(现在就去完成  哈哈……10个)

10、昨日问题反思

不想做 不得不做的事 就让他开始做了  做了就开始了 开始了 就停不下来

11、人生感悟

放弃手机  人生处处是美好

12、还想写点什么吗?

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