现如今的中国社会发展如此之快全靠信息化，电子产品功不可没，手机也成了人们生活中的标配，手机真的很牛，可以上网课，可以网购，可以随时扫码支付，只要有网就可以实现零距离沟通……

    可是任何事物的出现都会有利有弊。对于身心尚处于成长期的孩子，手机更容易成为他们的“人生果”和“营养剂”。倘若孩子无节制的沉浸其中，不仅会消耗宝贵的时间，还会损害健康，侵蚀心智，养成坏习惯。所以，如何引导孩子合理使用手机也成了家长们研究的永恒课题。今天张老师给大家提几点建议：

一、以身作则

  在你的身边有没有这样的场景出现，父母手拿手机，却指责孩子：你还在那儿玩手机嘞，把手机搁那儿吧，你都不会去写写作业看看书？

    可是自己呢？却在刷手机，你这样说会起到什么作用呢？建议家长们在孩子学习写作业的时候，把手机放在一边，或者是陪着孩子看看书，专心的做自己的事情，通过自己的潜移默化给孩子树立良好的榜样！这就是我们所说的，榜样的力量是无穷的——你玩手机，我也玩手机，你工作我就去学习。二、高质量的陪伴

    有的家长会说，我为了孩子上学，为了不让孩子成为留守儿童，我班儿都不上了，天天在家陪着他，给他做饭，洗衣服，看着她写作业，监督她读书，我这个陪伴还不够吗？乍的一听，好像这家长好伟大，做出了这么大的牺牲。可是真正高质量，的陪伴是什么样的呢？并不仅仅是你让孩子没有成为留守儿童。

    有研究指出，在使用电子产品时，家长高质量的陪伴和沟通再加上妥善的时间管理，能够有效的避免孩子对电子产品成瘾。所以说，咱们的家长呀，不管工作多忙，生活压力多大，都要抽出相应的时间，多陪陪孩子，亲子阅读，一起做手工游戏，或者一起出去运动，带孩子去郊游等，用亲子活动替代电子产品，通过活动来充实孩子的生活，这样孩子就不会那么沉迷于手机了。三、发现孩子的兴趣

孩子为什么会手机成瘾，就是觉得外界的事物没有趣，不如手机更有趣，更有吸引力。      我曾经问过我们班的学生：如果放假了，你愿意待在家里玩手机，还是愿意跟着父母一起出去旅游？大部分的孩子愿意待在家里。

我又问如果没有手机，你还愿意待在家里吗？孩子们都说不愿意，那还不如和家长一起出去郊游。看来这个手机更有趣。所以我们应该发现孩子除了玩手机以外的兴趣爱好，并激发，培养他的兴趣爱好。

可能有人会说，俺家的孩子除了玩手机，没发现孩子有什么兴趣爱好。如果这样我们也可以适当的逼孩子一把，孩子的“内驱力”有的时候也需要我们逼一下才能显露出来。四、堵不如“疏”

手机作为我们日常交流的工具，直接断绝孩子和手机的关系，也不太现实，我们常说“堵”不如“疏”。如同水流，你想堵住它，它要么漫出来，要么从侧面流出来，如果你能好好的疏通，它就会流的更顺畅。

那么，当你发现孩子关着门躺在被窝里偷偷玩手机的时候，你生气不？肯定很生气，是吧？但是你别表现出来，你告诉他，让他玩儿，开着门光明正大的玩儿，问问他要玩多长时间，得有个时间限制，告诉他，要想手机玩的久，首先得有个好身体不是。

需要两小时，或者三小时，那就两小时三小时。那这时间你干什么呢，你给他做夜宵，拿过去让他吃，过一会儿给他端杯牛奶送过去让他喝。你告诉他，不能饿着肚子玩儿，一定要吃东西，要不然容易头晕难受。

然后你再干嘛呢？你就去拖地，你去洗衣服，反正你别玩手机，你也不能催他，拖地的时候你故意撞倒板凳，故意摔一下，只要你的孩子不冷血，他会出来看看你，你告诉他，没事，你去玩儿，时间还不够呢，去玩儿吧。然后你就故意，揉着胳膊，扶着膝盖继续拖地，继续洗衣服，你说但凡有点感恩之心的孩子，他还玩的下去吗？

五、合理使用

这个就需要家长和孩子商量，制定一个合理使用手机的计划。这个计划得通过“家委会”也就是，大人孩子都得认。然后就按照计划执行！

还有四个“有必要”一定得做到：

1.有必要交给孩子如何使用手机进行学习，查找资料，答疑解惑

2.有必要提醒孩子，不要在网络上结交陌生人，适度的用网络维持友谊是可以的，但是不能太过。

3.有必要告诉孩子如何避免网络欺骗，网络暴力

4.有必要让他们明白，即使虚拟的网络世界中也要恪守道德，遵守法纪，做文明负责的网络参与者。

总之呢，信息时代对孩子手机的管控也是我们一个常言常新的话题，作为家长，咱们要根据孩子的具体情况具体对待，毕竟每个家庭环境不一样，孩子的性格也不一样。具体情况还要具体分析！