读了笑来老师的这本书，记录下自己的感悟吧
静下心来
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要学会推迟满足感
每个人都有自己的梦想，都希望这个梦想能赶快实现。制定计划的时候，制定的特别完美，总想事情发展总是按照我们想的那样，比如一星期练出腹肌... 结果呢，还没开始进行计划或刚开始一两天就因为各种原因放弃了。我就常常这样，看到别人买币，我就跟着买，想着能几天翻好几倍，所幸这个月有涨起来没有亏掉，总想一口吃个胖子，也不想事先了解了解，在制定计划的时候，也不想想是否合适，自己能完成，在指定计划的时候就感觉我写的计划就一定能完成。 -
往往并不是兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣
在我们工作不顺利不如意的时候，我们往往抱怨自己不适合这份工作，我要是做我喜欢的事情，肯定能做好。 -
要有自己的执行列表，并按规定完成
每天应该有自己合理的时间安排，并按照规定完成，当然不合理的执行列表，这样不仅打击我们的积极性，而且在制定计划的时候浪费时间。记录自己每天都做了什么时间，可以给自己一些总结，就会发现我们有哪些时间是浪费掉了。 -
缺少对时间流逝的反馈
时间一点一点的流逝，我们却不自知。我们可以计算一下我们还剩余的时间，一年除了工作和睡觉为，你还剩多少时间，我们计算一下，一天睡觉8小时，上下班工作10小时，我们计算一年有240天为工作日吧，我们计算一下我们休闲时间有多少, 365x24 - 365x8 - 240x10 = 3440 个小时，我们如果看一部电视剧需要30多个小时，那我们一年时间的1%就已经过去了 。 -
做任何事之前，要有准备，要分析事情所需要的个人技能
准备好，你就会有一个好的结果，这样会对自己的自信有很大的帮助。 - 效率差是因为我们只做简单的事情，而回避有难度的事情
- 要正视自己的缺点，承认它，努力克服
