退热贴为什么不要再用了
我们看到很多妈妈，在孩子发烧的时候，不管三七二十一，脑门上就“啪”的贴上了退热贴。
但是，你知道吗？本来孩子两天可以自愈的，硬生生的被你短病拖成了长病，并且以后为成为大病重病埋下了潜在的隐患。
张景岳在《景岳全书》里面说："盖小儿之病，非外感风寒则内伤饮食......脏器轻灵，随拨随应”。意思是说小孩子的问题，绝大多数都是着凉和吃多了。所以古代育儿箴言才有“若要小儿安，三分饥与寒”。
在《伤寒论》里面，也有一段论述：“病在阳，应以汗解之，反以冷水潠之，若灌之，其热被劫不得去，弥更益烦，肉上粟起”。看看，应该发汗解表的，你非得用冷水去喷，那个热看上去被抑制住了，但是过段时间更加烦躁，皮肤上面都有小鸡皮疙瘩。额头一凉，毛孔闭塞，散热的主要渠道关闭了。寒气郁结在皮下，人体就会发热来与寒邪对抗。
正气足，冲开毛孔，驱邪外出，汗出热退身凉。正气不足，正邪交争，毛孔开而复闭，故发热反复迁延，热退复起。
度娘一下，退热贴，主要是利用国际流行的TDDS技术使水分和药物透皮进入皮肤，然后通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温效果的一种药贴。说白了，也就是冰敷的一种。
看到没，冰敷啊。冰敷会造成毛孔收缩。人本来要发汗排邪，你封闭毛孔是个什么鬼？你到底是哪边的？是站在敌人那边还是站在正义这边？
积食发烧也是如此。发热的病源在脾胃、在腹部，你贴额头是个什么鬼？不消积导滞，清泄内热你也指望发烧能退下来？
何况积食的孩子平时就内热汗多，毛孔疏松，肚子一积食，气血都跑到脾胃去镇压叛乱去了，边境上的气血更弱，更加容易受到寒邪的侵袭。
所以说，小儿发烧贴这种退热贴，是大错特错的。两天能好的病，你生生拖到一个礼拜，搞不好还要惊厥，热邪郁闭不出，灼伤津液，并造成种种变证，诸如烦躁为郁热扰心，便秘为水不行舟，昏沉为郁热耗气，咳嗽为火热烁金，呕吐为气逆不降等等。
可是有妈妈说：我怕烧坏大脑啊！[囧]
其实，恐惧来源于无知。
愿我们都做智慧的妈妈。
发热护理以宝宝舒适为原则
1.唯有正确的认识才会有正确的方法
妈妈都关心发热的宝宝何时能够退热，在退热后又担心会不会再发热，再发热怎么办？
如果发热是机体适应环境获取抗体以及修复伤害的过程，那么过早过快地退热对宝宝来说未必有利，抗体的生成和修复伤害是需要时间的。当免疫系统获得足够的抗体以及修复完成后，宝宝自然会退热。如果发热还在持续，就说明产生抗体和修复的任务还没完成。一旦完成，机体获得了针对某一病原的免疫抗体，也就不会再次发热了。发热多持续一会儿未必是坏事，抗体才是宝宝最需要的防御武器。
宝宝发热我们的确观察到了炎症，类似扁桃体红肿，这是机体与病原斗争的战场，也可以看成是生产抗体的工厂，消炎的结果只能导致机体无法获取有效的抗体。
妈妈要做的就是在发热的时候帮助宝宝缓解一下高热给宝宝带来的各种不适。宝宝不会说话，但他会用肢体语言表达出他自己的想法，如果你不理解而去干扰他，他会很反感，他认为你在影响他的工作。所以宝宝的发热护理无论是物理降温还是补充水分一定要以宝宝舒适为原则，强行介入反而适得其反。发热的宝宝都需要妈妈抱，这是自然进化形成的，因为母乳是宝宝发热时最珍贵的营养和水分补充。妈妈是宝宝发热护理的第一责任人。
当我们意识到发热是宝宝获取抗体增强免疫和修复伤害的时候，妈妈们的内心就会安定许多，也就会耐心地等待宝宝完成任务而不是急切地盼望早日退热了。妈妈应该不断地给自己输入这样的信息，内心和情绪才会稳定，才是最符合自然的结果，不要因为自己焦躁的情绪而影响到正在发热的宝宝。很多发热记录都表明越是急于退热的，发热持续时间反而延长，欲速则不达。所以转变观念，改变认识对于发热护理是至关重要的。
2.宝宝发热时妈妈最关心的几个问题
除了担心发热会烧坏大脑、烧出肺炎外，还有很多发热时出现的各种适应性反应也是妈妈们非常担心的，比如吐奶、腹泻、精神不佳、哭闹，睡眠时间比平时多，还有退热后的咳嗽、流鼻涕等等。接下来我们就细细地解读一下出现这些适应性反应的原因。这些适应性反应的症状的确令妈妈们担心和焦虑，尤其是新手妈妈。但是，当我们认识到出现这些适应性反应的原因后，就能更加懂得机体是如何开展工作的，也就没有必要过于担心了。宝宝不会说话，妈妈一定要学会如何从宝宝的各种适应性反应症状来解读宝宝的真实需求。
1.发热开始前
在开始发热前，宝宝会出现精神不佳、黏人、哭泣，还有吐奶、腹泻、畏寒等症状，下面就来一一解读：
一、呕吐
呕吐是厌食反应。宝宝的第一次发热很多发生在添加辅食后。呕吐出现的原因是机体为了限制宝宝进食，以减少铁的吸收。因为这时候机体不需要铁，铁会给病原提供养分，加剧感染的程度，发热也会更加严重，这也就是发热不能吃鸡蛋的原因。营养在这个时候不是宝宝最需要的。
二、腹泻
腹泻就是常说的拉肚子。发热前，宝宝体内含有游离的铁，机体在遇到感染时，会将体内游离的铁与蛋白质结合，通过肝脏排出体外，造成体内缺铁，同时也将没必要的废弃物一起排出体外，有利于机体的正常工作。这一时期出现的腹泻，妈妈们通常可以观察到绿便，绿便是含铁导致的，肌体将体内游离的铁通过腹泻排出体外，宝宝受凉的时也会拉绿便，也是机体自我保护的外在表现。
三、精神不佳
精神不佳是倦怠。倦怠表现为疼痛和不适，是为了限制宝宝过多地活动，以便更好地休息，有利于免疫系统正常地开展工作。发热时给宝宝洗温水浴会消耗宝宝的体力，就成人而言洗温水浴后都会感到疲乏，更何况正在发热的宝宝。发热的宝宝主要的休息方式是睡眠，很多妈妈将倦怠引起的睡眠说成是嗜睡或昏睡，类似的表述方式是不正确的。
四、畏寒
发热是机体主动升高体温的过程。为了提高机体的体温，就会收缩全身的毛细血管，减少热量的散失，出现畏寒。所以宝宝发热时手脚一般是冰凉，不应当去降温，而是要注意保暖。畏寒是机体一种有目的、有组织的、统一协调的防御活动，不能曲解其中的意义。有的妈妈在宝宝发热后用酒精或温水擦拭四肢，这是不可取的降温方法。
2.发热结束
退热后宝宝有可能会出现咳嗽、流鼻涕等症状，这也是很多妈妈最为担心的。是不是还没好啊，怎么退烧又咳嗽了呢，会不会还有其他的问题，该怎么办啊，咳嗽要不要吃药啊等等。妈妈急切的心情是可以理解的，但是当我们透过现象来看其存在的原因时，就会更好地应对，以减少不必要的担心和滥用药物。退热后出现咳嗽，与一般性的咳嗽作用是不一样的：
一、咳嗽
咳嗽是机体的防御活动，为什么在退热后会出现呢？咳嗽属于排出机制，普遍出现在发热结束后。咳嗽的出现说明机体正在进行内部清理。咳嗽应该看成是机体在发热结束后对感染产生的废弃物进行清理的过程，也就是打扫战场，清理垃圾，将炎症后遗留下的病原体和坏死的细胞排除体外。如果因担心咳嗽而去服用止咳药的话，有可能会适得其反，将“垃圾”留在体内而无法排出，增加了机体的负担，也有可能因为止咳而导致再次生病，这是谁也不愿意看到的。等到机体清理完毕，咳嗽自然会消失。事实也说明了这一点，当清理工作完成后，咳嗽在2-3天左右也就停止了。
二、流鼻涕
与咳嗽也是同样的道理，都是机体的排出机制，对发热后身体的恢复是有帮助的。
由于我们从来就没有认真地解读过宝宝发热时出现的各种症状，再加上新手妈妈因缺乏经验，又是人生第一次面对自己的宝宝发热，更是无所适从。当妈妈们透过这些令人担心症状了解到其背后有利的一面时，就会更加从容地面对，更能应对自如。
担心症状有利于妈妈们增加对宝宝的关注，但是一定要合理解读，过于担心反而使宝宝得不到应有的帮助。抚养好宝宝，妈妈是第一道关，一定要把好这一关。
3.发热护理以宝宝舒适为原则
宝宝发热，妈妈该怎么护理，哪些方法是正确的，哪些方法又是不可取的呢？照顾发热的宝宝，不仅需要耐心，更需要正确的护理知识和方法。下面就让我们来了解一下如何护理正在发热的宝宝吧。
第一步
宝宝今天没有平时活泼，情绪不佳，没有食欲，而且妈妈抱着时，发现身上有点儿热。妈妈用嘴唇和前额分别试了试宝宝的额头，觉得确实有点儿烫，可能是发烧了。
怀疑宝宝发烧，可以给宝宝测量体温。测量体温应当使用水银体温计测量腋下体温3-5分钟。
第二步
在确认宝宝发热后，妈妈应从以下几个方面开始护理：
衣：衣被不可过厚，可比平时少一件或者与平时一样多，一定要注意散热。如果发热过程中宝宝出汗了，应当及时为宝宝擦拭或更换衣服。
食：发热期间不可给宝宝喂食蛋黄等富含铁的食物。饮食清淡，以米粥、菜粥为宜。哺乳期的宝宝以母乳为主。发热时宝宝一般都不爱喝水，妈妈不要因为宝宝拒绝喝水而过于焦虑。
住：保持室内环境安静、温度适中(18℃～25℃)、通风良好。
行：发热期间宝宝不宜外出或者去人较多的地方。
第三步
宝宝体温38.5℃了，小脸红扑扑的，有没有什么办法可以帮助宝宝缓解不适呢？
物理降温是最常采用的发热护理方法。物理降温的方法很多，有温水浴、温水擦身、酒精擦身、退热贴、冰枕、冰袋等等。但在究竟采取哪种物理降温以及如何降温的问题上存在着很大的盲目性。总是各种方法都想尝试，全身各个部位都进行降温，却不知道哪种方法最好、最有效。
首先，妈妈必须清楚地认识到物理降温不是宝宝发热时所必需的，即使没有物理降温宝宝也能退热。很多宝宝在发热时对物理降温是抗拒的，甚至对妈妈测量体温也是拒绝的。宝宝如果抗拒，强行物理降温只会导致宝宝哭闹、烦躁，这样的物理降温又有什么用呢？违背了发热护理以宝宝舒适的原则。
在发热护理上，最重要的是转变观念，要清楚地认识到宝宝发热不是生病而是适应环境增强免疫提高自身抗体的过程，这是所有问题的出发点。只有基于这一点才不会为退热而退热，为降温而降温。
头部：退热贴或者24度左右（手感不刺激）温水敷额头。
原因：头部高温会使宝宝烦躁不安、哭泣、难受，对头部降温可以很好地缓解上述不适的症状。
手脚：手脚冰凉需要保暖。保暖的方法可以用热水泡下或者热毛巾热敷后穿袜子等，或者放在父母的手心里暖着。
原因：发热的时手脚冰凉有可能引起寒，保暖可以缓解这一症状。
躯干：躯干尤其是前胸要散热，不可以捂汗。
原因：捂汗很可能导致体温升高，出汗过多也容易脱水。
物理降温护理：凉的地方保暖，热的部位散热。
物理降温最佳部位：额头。
第四步
宝宝发热24小时后，妈妈可以带宝宝去医院做相关检查。
4.物理降温的几点误区
误区一
宝宝发烧了，我用物理降温的方法一点降温退烧的效果都没有。
正确理解：宝宝发热时的体温不是一成不变的，可以看出妈妈对体温的变化极为在意，情绪也随着不断变化的体温而上下波动，常常因体温升高了而不淡定，总是急切地盼望着退热。必须清楚地认识到物理降温真正作用仅仅是缓解宝宝发热时的不适，而不是用来退热的，不能理解成用物理降温的方法退热。
由于物理降温缓解了宝宝发热时烦躁、不安的情绪，使宝宝机体能够更加有效地对抗感染，进而缩短发热持续的时间，因为烦躁不安不利于机体的尽快恢复，这是物理降温间接取得的效果。
误区二
宝宝发烧了，我赶紧用温水擦手心、脚心、四肢、前胸后背、额头，宝宝还一直哭，一点都不配合；
正确理解：正在发热的宝宝皮肤疼，这一点我们每个人发热的时候都深有体会，宝宝也是如此。用温水或是酒精擦身只会导致宝宝难受哭闹，不仅起不到缓解发热不适的症状，反而导致宝宝情绪越来越坏。
很多妈妈抱怨给宝宝擦身时宝宝一点都不配合，试想一下宝宝因为擦身而难受又该如何配合你？宝宝是发热的主角，妈妈护理是配角，妈妈应该配合宝宝才是，不要颠倒关系而强加于宝宝去做不情愿做的事情。
5.特别提示
发热或热退48小时内给发热的宝宝洗澡，不仅可能导致宝宝体温更高，加重病情，还会使宝宝全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足，严重的甚至会发生惊厥。而刚退热的宝宝，由于抵抗力差，如果马上洗澡容易感染风寒再次发热，所以在宝宝发热或热退48小时内，不建议给宝宝洗澡。
6.发烧的宝宝普遍存在的其它症状
黏人、要妈妈抱、拒绝喝水，还在哺乳期的宝宝只对母乳感兴趣，拒绝奶瓶，呼吸加快，睡眠增多，哭闹烦躁，食欲下降。
