恋上一种重峦之毒“龙渔授业”

自四方山一行之后,我开始反思。

户外——真的具有一定的风险性,以级别来定论、既然选择爱上它,就要开始武装自我!至少在经历美景之时、别让自己陷于险地!

这不——我立马报名了“广州登协”的户外初级培训课程,为的就是:开心户外、安全户外!

同学们分为两组在玩解锁游戏

野外课的集合地点是在广州龙洞的龙逸山庄,我家住得远、路上塞车什么的借口我就不讲了…反正就迟到了呗!去到只见两帮人已经锁成一团,我愣是没挤进去,只好…

以他们为背景、使劲自拍,我拍拍拍

游戏终于玩完,教练叫我们拿出包里带的东西,翻出来展示一下,大家讨论所带之物是否适合一日徒步所需。

几位同学自告奋勇的翻出包里全部物资

我等装备不齐全的小伙伴,看到他们所带的物品就蔫了,还是别拿出来丢人现眼吧、

教练“野熊”开始展示他的背包物品

停停、停!你们带的都不够齐全,让我来展示一下我所带的物品——野熊教练霸气登场!

教练所有的物品都做了防水处理

教练一边拿出物品,一样一样的向我们解释使用方法以及为什么要带上它。(同学们心悦诚服、膜拜、跪了!)

教练教我们如何看懂等高图以及配合使用指北针

同学们老认真了!

西维氏三步法——这绝对是最传统,又最实际的野外认路法则。什么GPS一类的全都不靠谱好吧?这就是学院派所学和野路子的区别!

大家开始由007教练带领着进行标准的热身运动
007教练有个温暖爱笑的好脾气
热身完毕、我们背包上路
一帮小伙伴们朝着地图所指的方向前进

这回没有领队带着我们,需要自己看地图,使用指北针前往我们的第一个目的地,一个湖。地图上好几个湖呢~这叫一群刚学会看地图的小伙伴有点不知所措。

来到湖边

教练问道:确定这就是地图上你们要找的那个湖吗?霎时间我们赶紧翻出地图指北针,仔细研究起来。

实际上心理活动如下图:

鬼知道这是哪个湖?汗一个…
教练表示这很简单

又教了一次西维氏三步法,并让我们仔细观察等高图上的山形走势与我们所在的地方是否吻合,湖的大致形状是否吻合。教练说:看地形图,一开始就要看准、否则一步错 步步错。

在教练的循循教导之下,我们终于可以在地图上找到自己的所在地,并知道接下来该往哪个方向走。

007教练教我们正确使用登山杖,以及调整适合的长度。
接着我们继续上路
这条线路是广州热门线路:龙渔线
大家排好队,一个一个走

急升坡、下坡、天下第一坡…对于这帮身强力壮的小伙伴来说:小菜一碟是不是?

午餐时间到!有个小伙伴从包里掏出一个西瓜!这负重能力我也是醉了

我们一边啃自己带的干粮,一边紧紧盯着这个瓜…

大家都没发现,有帅哥同学为美女献上他亲手煮的紫苏闷鸭(被我偷拍了)
其实大家都非常开心,来,耶一个!
来,看着我,甜笑!

在户外,我喜欢往人多的地方挤,因为人多的地方才有好听的故事!

继续前进

吃饱饱,我们带好自己制造的垃圾继续前行,走过不留痕是重要的户外原则。我们必须将自己对户外造成的影响减至最低!

教练教我们正确使用登山杖

停、停、停!你们登山杖都用错了!甚至有人出现同手同脚的行走方式、教练说:登山杖如果用得好,可以为双腿省力25%以上,特别是长途或是重装,感受尤为明显!通过练习,可以达到人杖合一,会让你走得更远,更轻松!(我以前是很讨厌用登山杖的,看来是没用对啊!)

教练教我们上坡、下坡时怎么用杖,还教会我们用调整呼吸的方式让爬坡更轻松

接着我们按教练所教的方法爬完最后一个陡坡,果真灵验!脸不红,气不喘,心跳不加速、轻松!神奇!!!课程到这里告一段落。

小伙伴们都觉得收获很大

这片草坡,看起来很美,实际上下来还挺有难度的。我一直坚信,美丽的风景一定是留给体力好,技能强的人去感受的。否则脚都走抽筋还看个P风景!锻炼真的很重要!

我爱在行走中拍照,这是需要体力滴!
教练,我们这样围着你啥感觉?

最后我们进行了课程回顾,以及每个人都说出自己的感想。教练一一为我们继续解惑,专业级的答案是我平时在别的地方找不到的、教练说:这都是干货啊!

路在脚下,路在前方

一天的野外课程圆满结束,我们都收获满满,感谢野熊教练、感谢007教练的倾囊相授!

青山不改,绿水长流!我们中级班再见!!!

行前集合
让我们来时一个人,走时一群人
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