有些人常常会有这样的疑问，“我经常会有情绪失控的状况，或难过或恼火，回头想想一切都不太值当，但当时就是想不开，我该怎么办？”
以前的我也有这样的疑问，后来我试着去说服自己告诉自己没有必要计较，一开始有点效，后来就不了了之了。
在这里讲一个我自己真实的事情，刚上大一的时候，我是一个特别开朗的姑娘，对每个人都特别热情，后来我发现大学里的人并不想高中里的同学对你那么好，有些事情他们即使知道了也不告诉你，或者在当时不告诉你，事后再嘲笑你一番。后来我变了，以前的我在朋友遇到什么事时都会帮忙，但是渐渐的我就在边上看着，也不会管一下。但是这种感觉让我特别难受，而且有一种自责的感觉。
嘿！我就不愿意了，你说别人不帮我我也不管别人，这不是天经地义的么，有什么好自责的呢？
这些种种的事，使我变得有点冷，特别不通人气，我甚至有一段时间怨恨所有的人。
但是细细想来，我又怨的着谁呢？是我自己把我自己变得这样的啊，其实同学朋友的做法跟我自己的行为之间并没有必然的联系啊，他们对不对我好又有什么关系呢？我是一个人，有自己独立的人格，有自己的做事的行为方式，他们又影响的了我什么呢？我做的事该受他们的影响么？
后来我发现，只要做事情，坚持自己的原则，该帮的帮不该帮的不帮，这不就做的很好么？
所有一切的一切都该怨的是自己，只要树立正确的人生观，有自己的Style，谁又影响的了你呢？
所以重新做回一个开朗自信的你吧！
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