我的贪吃蛇小分队

今天冬令营开始了,我们队一共是四个小屁孩,天天,月月,大雨和小雨。我们队起了一个霸气侧漏的队名,叫贪吃蛇队。

我今天教了他们雪板的穿脱与携带,平地练习,侧蹬坡,八字蹬坡,直滑降,犁式制动,犁式滑降,犁式转弯。

因为他们有一点点基础,所以学的特别快,大雨基础比较弱,稍微有点慢,但他很听话。月月滑得最好,也非常听话,最调皮的就是小雨和天天。

他们都特别遵守纪律,我告诉他们一个一个滑,他们就一个一个滑,滑到前面也会等我,而不会私自跑,这一点非常棒!有人摔倒了,我会告诉他们过去扶一下,他们都做到了!每次坐魔毯他们三个都最快到,我和大雨在后面,我告诉他们我们是一个团体队,要有团队精神,他们就会耐心等待,这一点非常好。

今天坐缆车的时候,小雨和大雨都摔跤了,大雨是后坐,应该下缆车的时候,身体前倾,先站起来,让缆车推着身子往前滑。小雨是雪板离地面太高就站起来,导致雪板立起来卡住,雪板脱落摔倒。应该等雪板碰到地面,再起身。小雨特别搞笑,每次坐缆车快到的时候,他都会说前方高能预警,请开启安全护栏。

还有一个安全问题就是他们在魔毯上挨得太近了,如果一个人摔倒,其他人就会跟着摔,明天要跟他们强调一下,一定要保持距离。

滑雪最重要的是安全。每次滑之前要看一下山上,如果有人往下滑就等一下。滑的时候要看前面,以免撞到别人。这一点也要反复跟他们强调。

今天结束之后总结的时间太短了,都没有好好总结。安全问题,学了什么,哪里滑得好,哪里滑得不好,怎样才能更好!明天的目标!

其实滑雪就是四大块:站姿,旋转,压力控制,立刃。从这几个方面纠正动作,加强练习。明天教他们如何摔倒站起,蹬冰,巩固刹车和转弯,斜滑降,横滑降,半犁式转弯。估计第三天就可以上中级道了!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 那年,利用一个项目结项的间隙,开启了自己的滑雪之旅,北京渔阳滑雪场刚开始运营的头一周还是相当优惠的。 然然原来是长...
    勇赴阅读 911评论 4 3
  • 我眼中的你,年华美丽盛开如诗。 那是一个雨天,17岁时的一个雨天。 日色昏昏,光线迷蒙。她飞也似的逃离了办公室,情...
    猫与橘子汽水阅读 346评论 0 2
  • 如何让美国人了解外面的世界呢。在何伟的经历中,和平工作团起着重要的作用。这个从甘乃迪时代创建的组织,迄今已经有50...
    Andylee阅读 575评论 0 1