早起

今天，难得早起，很早就醒了，又恢复健身的好处是精力又充沛了很多。虽然肥是一点都没减下去，我又飙到了人生最高峰值的体重。

今年的小目标就是至少减10斤，真的少吃就好了。我要坚持啊。

反正，饮食上一定要多注意，少吃，饿一饿吧。我这种大基数，只能靠饿瘦了，没办法。唉。运动也要配合上，但挨饿是肯定的，为了让身体更健康，一定要减肥了啊！！

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