所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。那么自我管理培训课程包含哪些要素呢？接下来就由讲师约(微信号：china_jsy)的小编和大家分享什么是自我管理培训课程。想了解更多自我管理培训课程，可以微信搜索讲师约(微信号：china_jsy)。
一、自我管理培训课程一：心理管理
1、自我认知
自己要知道自己的优缺点，要学会合理地扬长避短，不要转移自己的缺点。比如你不会理财，却把钱存在了银行，放在银行就是会理财吗?不是的，这只是转移自己缺点的一种方式。
2、自我定位
一个人，能否懂得生命的真义，能否实现自身价值，很重要的一点就是能不能自我定位。所谓自我定位，说得通俗些，就是发现自己认清自己在社会中所处的位置，自我定位可以使你从盲目中解脱出来。
二、自我管理培训课程二：思维管理
思维是人类精神活动的重要特征，它以感知觉所获得的信息为基础，再利用已学得的知识和经验，进行分析、比较、综合、抽象和概括，形成概念、推理和判断，使之由感性认识上升到理性认识，整个心理活动过程即为思维，是人类认识活动的最高形式。
有什么样的管理思维，就会有什么样的管理行为和管理态度，管理思维是管理的根本。管理思维形成管理观念，影响管理态度和行为，管理思维也决定了管理成效。
1、自管思维
在我们玩游戏的过程中会遇到各种不同类型的问题，如：电脑问题、网站问题、操作问题、理念等问题，要学会总结和改正，要调整思维，及时的处理和解决好各类问题。
2、思维习惯的培养
大家都听过研发人的这句话“从计划到策划、从策略到战略”，虽然我们没有这个高度和智慧，但是我们可以在日常生活中去学会培养这种思维习惯;要学会独立思考;要学会倾听别人的声音;;学会对生活、处世、做人方面的良好习惯的培养;还要学习21天习惯的养成。
3、二十一天习惯养成法则
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天的时间。所以，人的行为暗示，经过21天以上的重复，就会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。
三、自我管理培训课程三：行为管理
1、言行一致
(1)、建立人际关系。
先把做人摆到第一位。在与他人建立良好的人际关系之前，先做好自己，一定要讲究诚信，一定要说到做到，只有做好自己，才能才能遇到好的事，只有做对事，财富自然来。
(2)、注重品行修养。
2、克服惰性
惰性是每个人与生俱来的习性，怎么来克服惰性呢?第一要调整好我们的心理状态，第二是分清主次。也可以用外力强迫自己去克服惰性。
最高的管理就是自我管理，希望大家能从自我管理培训课程中了解一点自我管理，想了解更多的自我管理培训课程，请微信搜索公众号讲师约(微信号：china_jsy)。讲师约是企业培训行业的改革先锋，使用强大的互联网力量，用先进的甄选技术，挑选出了500多位极其优秀的企业培训落地高手大咖，并去除了无用的中间环节，腰斩了企业培训费用，链接企业与职业高手，打造了一个“最靠谱，最省钱，最便捷”的撮合交易平台。
