2020年的这个庚子年因为疫情，注定是不平静的一年，我希望用三个关键词来概括我这一年的轨迹：核酸 . 简书 . 自律。
因为疫情，就必须要做核酸检测，做隔离，我估计核酸检测或是隔离都应该会成为今年的年度热词。我从1/31出差到印度，然后就一直滞留在印度，也终于在12/18号得以机会回到祖国的怀抱，然后刚好就是在明天，新年的第一天结束隔离，这也预示着，这是新的一年美好的开端。从我在印度的六月份开始，工厂就对海外干部进行每两周一次的核酸检测，我们选择了三家不同的机构进行检测，以保证结果的精确性。刚开始的时候也是只戳鼻孔，后来为保证更加准确，那就鼻孔加上咽喉一起检测吧。每次一想到要核酸检测，我的鼻孔都仿佛不由自主的一阵后退，那种感觉真是很不舒服。最近的这20天，我做了9次核酸检测，加上3次血清（IgM+IgG)测试, 在印度测了两次，在阿曼测了两次，中国海关一次，隔离期间4次。感谢上天保佑我身体健康，没有被感染，因为一旦感染了，就算是痊愈了，血清检测中的IgG抗体呈阳性也是不能回国的。
我的老婆说，要不然把你的疫情日记写下来，说不定过几年后这也是一个有价值的回忆。我本来是用印象笔记对一些事件进行记录，但也不是每天日更。然后就上APP 市场去寻找一个，发现简书是一个很好的平台，从此就开始了我的简书日更之路。从7/10加入简书到今天为止，坚持了172天，写了18万字。其实我也没有奢望获得多少的钻，但是收获很多的赞还是很开心啊，至少来说还是有简友认可，这也是对于我这种菜鸟的一种莫大鼓励。这也是我继续做到365天和 1000天日更的动力。我给自己的目标就是每天日更千字，先坚持365天。学而不思则罔，思而不学则殆，这句很简单的古训，是我最近这一年念叨得最多的一句话。看了书，却没有感受到什么明显的收获，缺乏思考，缺乏提炼。所以读书和写简书就成为了我每天生活学习收获最重要的步骤。把每天看的书，看的电影，生活片段，思想总结，想到什么都写下来吧，我相信365天过后，1000天过后，回头再来看看，一定会觉得收获满满。
我在2019年底立的 FLAG 是：坚持隶书练习，每周三次以上 / 每周 KEEP上运动，保证每周200分钟以上 / 每月读书两本以及读后感。隶书练习因为在印度，中途宣纸用完中断一个月，完成度80%。KEEP运动（每天的晨练瑜伽和核心训练）最长的一次连续坚持是252天，每周运动量都在400分钟以上，体重从73公斤减到 67公斤，裤子腰围从32到30。今年的每月阅读我做到了5本以上，真是收获满满。除了以上，还有另外的收获是加入了简书日更。同时在开言英语每天学习半小时坚持了202天了，目标365天。在得到上的每天学习已经坚持了613天了。我还是完成了我去年我设定的FLAG，完成度 95%。
在2020年的最后一天，检讨过去的一年，立下新的一年FLAG，其实我知道更大的挑战是在今年，那就给自己来多一点挑战：
1. 继续简书日更，为2021年的365天日更加油！
2. KEEP运动，每周最少四天，每周运动要在400分钟以上，晨练瑜伽 + 核心训练。体重维持在 65kg - 68kg 之间。
3. 每月阅读 5本书以上，及读后感。
4. 每周隶书书法练习在三次以上，同步开始篆刻学习。
5. 得到学习，每天半小时以上。
6. 开言英语学习，每天半小时。
我2020年能够完成这些，是因为在印度，不需要任何应酬，再加上对自己的严格自律要求。可是回到国内了，我还能够完成这些吗？我知道这绝对是一个巨大的挑战，我需要面对的是朋友的酒局和美食的诱惑，突如其来的工作安排，临时变化的杂事，但是如果不给自己目标，怎么知道自己的潜力在哪里呢？
这才是净心修行的正确途径！
