通过前面八天的书写，你认同你自己吗？
通过前面八天的书写，我还是有点进步的，儿子期中考试了，语文成绩直线下降，如果没前面八天的书写，我估计又会河东狮吼，甚至出手。我改变以前的急躁，一再让自己冷静，和他一起分析错题原因，帮他端正学习态度，制定学习计划和目标。
你在小时候作出的决定对你成年后有帮助还是伤害？
我小时候心里就有个想法：长大以后不能找像爸爸一样的男人，不会心疼人，也不理解人，一生气就只知道吼，打来解决问题。
你知道自己现在可以改变这些决定吗？
现在可以改变了这些决定，因为爸爸除了脾气不好外，还是有很多优点的。
觉察活动——你和谁结婚了？
我是独生女，我的老公和我喜欢的堂哥堂妹一样善解人意，勤劳、努力。他也是独生子，我俩的性格还算合得来，发生矛盾时一般都是他让着我，我感谢他对我的宽容、理解，感谢上天让我拥有一个好老公！
可能听说过人们往往会选择与自己的父母相像的人结为伴侣，我们认为，人们更有可能选择与自己的某个兄弟姐妹相似的人结为伴侣，或者，如果你是独生子女，那么很可能你的伴侣，与你成长过程当中的某一个主要竞争对手很像。
如果你愿意进一步探究这一个观点，可以再看看你的家庭馅饼的那张图，把那张纸翻过来写下你的伴侣的名字。列出爱人吸引你的三个和四个特点。然后比较这张纸的正反两面。看看你能否发现自己与那个兄弟姐妹结成了伴侣。
接纳意味着知道你是一个有价值的人，即便是你有你的缺点。
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作者：A肖蒙蒙甜妈亲子讲师
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