白皮书P55-58

1.SFBT治疗因素于晤谈中可能出现的阶段：

①前面阶段：一般就是弄清楚来访者想要什么？就是定位、定大方向，这个很重要。

中间阶段是与来访者探讨愿景实现了可能会是什么样，用具体化的技术详细的探讨，以及之前是否有实现过，即咨询前改变。

还有在这个困境中是怎么应对的？应对问题也是在探讨例外。

最后，后边阶段就是一小步行动：来访者能做点什么行动？以及正向反馈，做总结反馈，然后就结束这次咨询。

②后续咨询的前面阶段，就是首先先跟来访者确认有没有变化？这一周或者这一段时间有没有什么变化，有没有什么不一样？

中间阶段是去对来访者的进展进行确认、强化。看怎么进展的，具体怎么来的，跟来访者的目标是不是相关的，接下来希望在哪些地方有更多变化，怎么做？

最后，在后续的这一次咨询的最后进行一个汇总。可以采用追踪问句，就是看看他做的怎么样，大概有什么变化？

2建构解别之道晤谈历程要素：共包括：

第一步就是确认知觉，

第二步发展愿景。

第三步型塑目标。

第四步探讨例外。

第五步正向反馈，

第六步后续晤谈，

这是整个的历程要素，我们要从整体来学。

3确认知觉永远是第一位的。并且要尊重当事人的知觉，还要转化当事人的知觉。

①现实定义：就是客观存在的事物就叫现实。

治疗性的现实和晤谈室内现实其实是一个意思，都是指在做咨询的时候，来访者呈现出来的一种状态：他怎么想的，他怎么认为，怎么理解，准备怎么办，拥有什么等等。

这就是治疗性的现实，或者是咨询室内现实。

②生活现实就是指在生活中实际的发生的。

治疗性现实跟生活现实一样吗？

不一定，但是我们不去探究是不是一定是真的，我们要做的是相信来访者所说的，然后好好的去确认。因为我们没办法真正的去验证生活现实，那我们只能好好的去陪伴他，去确认治疗性的现实，也就是咨询室内的现实。

当事人对于自己与生活本来就有固定的看法，所以离开咨询室时候可能会有一些改变，也可能他这样说好多都没有变化。

咨询师一定要继续稳得住，要给予接纳，慢慢的等待变化，而不要认为是来访者的阻抗。来访者有没有松动，一定是咨询师陪伴后才知道，所以咨询是一个过程，是需要时间的。

4焦点解决最重要的是事之一就是探索肯定当事人的知觉。探索肯定当事人的知觉，这是主要事项之一。

知觉是什么意思？

知觉包括了来访者个人的想法、感觉、行为、经验等，这些都是知觉，

知觉详细包括：①当事人本人和困扰本质相关联之处。

咨询师要问来访者：是什么让你感觉这件事情对你是有困扰的呢？

②当事人已经尝试做一些什么来克服他们的困扰。

咨询师要问来访者：对于这件事，你是否已经有了哪些尝试呢？

③当事人想要在生活中有什么改变？

咨询师问当事人：你希望这件事情与现在有什么不同？

④当事人已经做了什么处理，以及还没有做什么行动？

咨询师问当事人：对于这件事你已经做了哪些，是否有哪些是相对有效的呢？接下来还准备有哪些新的尝试吗？

也就是说，咨询师要把当事人视为一个整体，从整体上去看他的知觉。这个方面是非常重要的。

5、SFBT认为，情绪是当事人知觉中一个重要的部分。但情绪不会比当事人知觉的其他方面更重要，即不会比想法、态度、信念、过去行为等更重要。

SFBT把情绪视为人们生命中的核心，但不把情绪视为一种需要被修补的有问题的错误反应。

这句话的意思就是焦点认为人们作为一个有生命的个体，人人都是会有情绪的。

并且从焦点解决的角度来看，有情绪的地方往往说明重要。说明这对当事人来说是重要的。这是比较有治疗意义的。但是焦点并不认为有情绪的地方都是有问题的。并且情绪很多时候是一种去确认当事人的知觉很方便的提醒，

比如说当事人在某个地方很焦虑，那说明这个地方可能就会对当事人很重要。我们要去探讨是什么让他感觉焦虑？以及他想要的是什么？他希望如何？他怎么看？咨询师都要去跟他做探讨，这就是在确认知觉。最终都是要聊出来来访者想要什么，他在乎什么，他拥有什么，他能做点什么。

之所以不把情绪单独给拉出来，因为其他的方面如果有所改变，那么当事人的情绪就会自动有好转。

比如当事人他自己想要什么清楚了，他拥有什么明白了，他能通过行动让现状有改变，那他的情绪当然就会有好转。

6什么叫知觉转移？

来访者最开始的直觉可能会更多的关注到他哪里不好，哪有问题？

通过和咨询师的探讨，来访者开始能更多的去思考：他哪比较好？。他想要的是什么？从关注不想要的到关注想要的是什么，哪比较有优势，哪做的不错？从关注自己的劣势到关注自己的优势资源等等，这都是在做知觉转移的工作。

通过这样的工作，就会让当事人能有更多的变化。