18年第3天复盘 陈正端
日常清单:
1、幽默沟通学阅读到220页
2、练字帖2页
3、朋友圈发圈
4、➕35人
5、与15个陌生好友聊天
6、脸部护理:面膜
7、洗衣服
8、打扫卫生
9、梳妆台整理
10、整理“关于搜索引擎的精准引流 法”笔记
11、电脑桌整理
12、拿笔记本修理
13、购买牙刷
总结: 一天的安排扣除上班9小时22分,睡觉6小时外,事情都排的满满的,感觉很充实。
每日三目标完成✅
多做事项 10件
感悟:有些事情做起来就10-20几分钟的事,但不去安排,不去马上做,拖延症一发做的话,就一件都没完成,所以一想到什么事就马上写到日常清单里,完成一件就打一个✅,那么就能有调理的完成,不会出现拖延行为。
今日金句: 机会在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
微习惯打卡:
1、目标日行万步,实际13680
2、一天8杯水
3、早晚冥想10分钟
4、早晚洁肤护肤
5、整理