徐蕾 2017.11.19 W12周检视第二个90天践行3个小目标
1. 麦克格西11月29-30日天津6阶圆满实施;
2. 每天妮姑妈瑜伽一次,一次至少半小时;
3. 熟练使用易效能omni Focus ,番茄钟,等时间管理工具;
一健康:
1)生活习惯:早5:30-23:00,午睡30分钟---3/7天;
2)运动习惯:妮姑玛瑜伽30分钟左右/天---6/7天;
二学习:
1)樊登读书会《清单革命》
2)听喜马拉雅《金刚经说什么》
3)英语30分钟/天---2/7天;
4)践行《时间管理》打卡7次,周会1次,小组会1次,周检视报告1次;
三休闲:
跟异地的老朋友微信沟通多次;
四工作
1)支持晴晴老师、心怡老师的读书会;
2)开线上DCI6阶筹备会;
3)召集同事们到上海工作一天,整理物资;
五财富:
开心接纳:刮痧、台湾朋友给的八鲜果,龙角散等;
六社交:
带读书会结实新朋友;
公开演讲认识各地新朋友;
八效能:
1.)会前好好准备,才有精彩的显现,提升整体效能;
九.下周工作/生活
1)11月29-30天津DCI6阶各项工作执行并按时检视;
2)加强准备工作;