小时候，我们活在父母的决定里。
成年后，我们活在外界的眼光下。
结婚后，我们活在另一半的身后。
生娃后，我们活在孩子的需求里。
不知从什么时候起，我们把自己活没了。
就在某一刻，我决定改变，从运动开始。
我决定觉知自己的身体和一切感受，把那个滑出自我视线已久的自己拉回来。
其实运动的战袍，我已经备了很久，从来没有正经的穿上过。
我怕花钱办卡，自己无法坚持，另一半会无休止的唠叨；
我怕出去运动，自己因娃分心，娃会在家闹得翻天动地；
我怕出去运动，自己听到反对的声音，别人会觉得我做作又矫情。
但我还是勇敢的迈出了这一步，《被讨厌的勇气》是时候鼓起。
“我今天晚上要去做瑜伽！”当我对全家人宣布这一事情后，有喜有忧。
喜的是，孩子并没有给我太大阻力，而是笑嘻嘻的问，“你会学习什么动作啊？和我们舞蹈一样吗？”
忧的是，父母给的反应让我迟疑，“想起啥又去弄这个，一天天的！”
做惯了乖乖女的我，从小最在意父母的评价，哪怕已经身为人母，任何事情我依然害怕母亲的不认可。
我觉察到自己的焦虑，我也注意到自己紧张的身体，然后，做了一个深呼吸。
我在脑中为自己的一切情绪按下了暂停键，接着将自己从事件中抽离出来，我看清楚了所有想法的源起。
母亲是一个很在意一家人能安静地坐下来一起吃饭的人。
每每吃饭时，她总是催的很急，而且一定要等人都全了才能开动。
因为去瑜伽，所以，我要在运动前半小时吃饭，这便让我无法和家人一起用餐。
还有，母亲很在意我是否好好吃饭，仓促的感觉总令她觉得，这个运动让我女儿没吃好饭。
所以，母亲的抱怨背后，藏着的是她对我的关心和深深的爱。
想到这里，我觉得自己释然很多。
接着，我想到了自己。
为什么我这么在意父母的评价？我这么希望得到他们的认可？
其实是因为我没有勇气长大。
我通过寻求他人的认可，来逃避承担起自己所做决定的责任。
我希望他们认可，这样在我坚持不下来的时候，在练习没效果的时候，当他们说出我不满意的评价，我就可以说，当时你们也是同意和支持的。
这样，无论多差的结果，背锅的就不再是我一人。
意识到自己如此幼稚的想法，我心中一遍遍对自己说：
“你不再是小孩，该长大了！你要勇敢的承担起一切责任，也要坦然的面对一切结果。做一个真正的成年人吧，从这次开始。”
当我梳理好一切，心情没有了任何波澜。
那些曾一直躁动的小怪兽，就这样被安抚了。
吃完饭，我愉快地踏上了全新的旅程。
35岁，我准备好长大了！
