作为新手妈妈，不仅头疼宝宝的喂养、卫生、睡眠等等生活中的问题，还要时刻关注宝宝的教育。
很多人质疑究竟所谓的胎教、早教是否真的有效，宝宝聪明与否和早期及时刻意训练真的有关？
北京大学心理与认知科学学院教授《最强大脑》科学判官Dr.魏就专门开了一档栏目《Dr.魏的家庭教育宝典》，讲述最前沿靠谱的大脑、认知、儿童发展的研究成果。
虽然他在节目中说的关于智力、情绪力、社交力、阅读力、语言能力、创造力、运动等等这些能力的培养，更多的是直接适用1岁以上的宝宝，但是我坚信，1岁以前的宝宝的这些能力的培养也是至关重要的，只是我们要用的训练方法有所不同。
一．宝宝还这么小，为什么要刻意训练宝宝的感官？有效果吗？
宝宝从出生到1岁，其实是进步神速的。她从本能外学会注视、抬头、抓握、翻身、坐、爬、站、行走、咿呀学话以及情绪的表达，这是各方面大脑、神经的飞速发育。
刚出生的宝宝看似什么都不会，软趴趴的，支不起小脑袋，也不知道用手脚，更不懂周围的一切事物，甚至连视线也仅限20cm。但是，宝宝从生下来，听觉、嗅觉、触觉和味觉就已经完全发育了。
怀孕7个多月的时候，十一爹每次弹钢琴胎动就会特别厉害。应该有很多孕妈有跟我一样的经历，电影院看电影的时候，声响特别大，胎动就会变的剧烈，这些都说明宝宝听觉已经发育了。
触觉和味觉的表现其实就很明显了。有很多宝宝能很清楚的分辨妈妈的乳头和奶嘴的口感，也能分辨出配方奶粉和母乳的味道，然后根据自己的喜好接受或拒绝。
2个月的时候，宝宝就开始会打开紧握着的小拳头了，偶尔还能抓握一些小东西，虽然有时候是无意识的摇动小玩具，但是如果多多刻意帮宝贝训练打开小手，她的的伸展就会更快更自如，拿东西也更早。
十一外公在十一满月的时候就开始跟她互动，她在40天的时候就能长时间发出“啊”“哦”“呜”的长音，并且还是带着专注的表情和大人“对话”，很多时候能一直连续不断地“对话”长达10分钟。
小十一2个多月的时候，手还总是紧紧地撰着拳头，我们就经常刻意轻点她的手，刺激她打开，效果很明显，2天时间，她就能收展自如了。
小十一日常的小例子，验证了很多专门从事早教研究工作者的成果。
二．训练什么？怎么训练？
01婴儿抚触
特里萨·开普林《生命最初的12个月》中写道“对婴儿来说，抚摸几乎就是语言”，宝宝能感受到父母的情绪，他们喜欢注视爸爸妈妈的眼睛，喜欢听他们的声音。
喂奶前后一个小时左右，找一个温度合适的房间，或者能晒到阳光的房间最好，在宝宝的小床上或者专门的抚触台上，让宝宝仰卧，注意不要让阳光直射眼睛。脱掉宝宝衣服，只留下纸尿裤，双手抹上橄榄油或婴儿专用抚触油，先轻轻地从上往下螺旋状按摩宝宝四肢。再围绕肚脐，双手交换顺时针按摩小腹。再把宝宝翻身过来，让她趴着，进行背部按摩。最后，进行脸部按摩，中指轻按两边太阳穴，拇指从中间向两边按摩额头、眉毛、脸颊、唇周，再用食指、中指交换着从上往下按摩鼻子，最后将宝贝头对着我们的身子，四指贴着下巴向两边按摩。
一定要注意，抚触的每一个动作的同时要注视宝宝，和宝宝说话。
02认识周围的世界
0-3个月宝宝虽然还不会说话，但是只要身体舒服，她是感觉得到愉悦的，时常跟她说话，逗哄，都能令她开怀大笑。一定要多和宝宝说话。
选择颜色鲜艳、结构简单的玩具吸引孩子的注意；选择带声的玩具，如手摇铃、拨浪鼓、能拉响的手风琴等，让她听，让她看，让她触摸，尝试自己使这些玩具发声。要让她把视、听、触、嗅、尝、运动等感官联系起来训练。
选择宝宝感兴趣的东西，要一件一件地给她拿来吸引她的目光，让她跟着东西移动视线，不要经常更换。
03翻身
4-6个月的宝宝要开始练习翻身，在最初的阶段，帮助宝宝学习先从仰卧翻身为俯卧。宝宝仰卧时，握住宝宝一侧手臂，轻轻地帮助宝宝把身体推向一侧。宝宝学会从仰卧翻身为俯卧后，再从俯卧翻成仰卧似乎是件非常容易的事。
03坐
4个月起，可以和宝宝玩拉坐起游戏来训练宝宝的腰肌。宝宝先仰卧在床上，妈妈握住他的双手腕部，面对孩子，一边和他说话，一边慢慢将其从仰卧位拉到坐位，然后在慢慢让宝宝躺下去，每次可以连续做2个8拍。
5个月时可以让宝宝靠着沙发背坐或靠在妈妈胸前坐来进行靠坐练习。刚开始训练坐时，宝宝经常会左右摇摆或身子前倾，这个时候尽量不要去扶撑宝宝，让她自然倒下，再重复。
进入6个月，大多数宝宝已能稳稳独坐，此时，在宝宝面前放些玩具供他抓取玩耍，他可以独自坐在那儿，玩耍好一会儿，坐的训练在开始阶段一般每次几分钟即可，逐渐可以延长至15-20分钟。
父母们要注意如果发现宝宝到了6个月还不会靠坐，8个月不会独坐，就要及时带宝宝去医院检查了。
04亲子游戏
坐摇篮
妈妈靠在床靠上，或者沙发上，双腿弓起，把宝宝放在大腿上，双手扶住宝宝的头颈肩，注视着宝宝的眼睛，给宝宝唱唱歌或者放点有节奏感的音乐，跟着节奏双腿轻点打节奏，或者轻轻摇摆。
一起来跳舞
抱着宝宝，让宝宝脸朝外，一手环抱宝宝胸前，另一手从宝宝双腿间穿出，手掌抓住离手掌远的大腿根部。跟随有节奏感的音乐，跳舞。
仰卧起坐
让宝宝仰卧在毯子上，把毯子当做吊带，双手抓住靠宝宝头部的一端，轻轻抬起来再放下。
旋转的丝巾
选一条色彩鲜艳的丝巾，在宝宝眼睛30cm距离，缓慢地左右移动，远近移动，同时跟宝宝说话，或者轻唤宝宝名字。
